Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Whole30 za praznike? Ovi će vas recepti spasiti kad žudite za ugljikohidratima

Pečena-Bruxelles-Klice-Kruške-Slanina-Brusnice-Slika

Samo zato što ste na Dijeta Whole30 ili plan prehrane, ne znači da tijekom praznika morate preskočiti svoje favorite! Evo 20 ukusnih recepata Whole30 u kojima možete uživati ​​na Božić, Nove godine Eve - i tijekom svečane sezone - ostajući u skladu s pravilima Whole30.


Povezano: 13 odobrenih večera za Whole30

U ovoj zbirci cijeli30 - prijateljske strane, glavna jela, deserti i pića, naći ćete recepte za tradicionalna blagdanska jela poput umaka od brusnice, zelenog graha tepsija , glavno rebro i puretina. Ovi jednostavni recepti savršeni su za cjelinu obitelj i puno se toga može napraviti prije vremena. Tu su i jela ugodna za mnoštvo koja se mogu napraviti u sporo kuhalo i Instant Pot, što je sjajan način oslobađanja prijeko potrebnog prostora u pećnici.


Pregledajte ove recepte, prikačite svoje favorite i pogledajte zašto živjeti tu cijelu30 život je put za ovo blagdansko vrijeme!

Povezano: 10 recepata Whole30 juha za zagrijavanje ove zime


Lagano Prime Rib s Au Jus receptom i savršenim kremastim umakom od hrena

Ovo jednostavno glavno rebro s receptom za au jus i savršenim kremastim umakom od hrena savršeno je za Božić ili blagdane. Ovaj je recept vrlo jednostavan (stvarno!) I daje savršeno srednje rijetko, nježno pečenje koje će se svidjeti svima.



Recept nabavite ovdje: 40 pregača Easy Prime Rib s Au Jus receptom i savršenim kremastim umakom od hrena

Easy Prime Rib s Au Jus receptom i savršenim kremastim umakom od hrena 40 pregača

Lako Prime Rib s Au Jus receptom i savršenim kremastim umakom od hrena(40 pregača)

Prženi briselski klice s kruškama, slaninom i brusnicama

Prženi briselski klice s kruškama, slaninom i brusnicama bit će vaš novi omiljeni blagdanski prilog! Tone slanog, slatkog okusa i sve je napravljeno u jednoj tavi!


Recept nabavite ovdje: Pržene briselske klice s trkačima, kruhom, slaninom i brusnicama

Pržene briselske klice s kruškama, slaninom i trkačem recepata od brusnica

Pržene briselske klice s kruškama, slaninom i brusnicama(Trkač recepata)

Pomfrit od mrkve sa slaninom i ružmarinom

Ovi krumpirići prženi su prženi do hrskavog savršenstva s ružmarinom i preliveni slanim izmrvljenim slanina za zabavno i zdravo predjelo, međuobrok ili prilog! Paleo, usklađen s Whole30 i ima malo ugljikohidrata.

Recept nabavite ovdje: Paleo s maminim pomfritom od mrkve sa slaninom i ružmarinom


Pomfrit od mrkve sa slaninom i ružmarinom Paleo trčeći mama

Pomfrit od mrkve sa slaninom i ružmarinom(Paleo trči mama)

Artičoka Srce Benedikt

Vrijeme je da pojačate svoju marendu s ovim Artichoke Heart Benedictom. Jednostavno, ukusno i izvrsno jelo za vikend, za vikend, ili čak i kao brzi obrok u radnim danima!

Recept nabavite ovdje: Pravite se da je to srce od artičoke krafne Benedikt

Artičokovo srce Benedikt pretvara se

Artičoka Srce Benedikt(Pretvaraj se da je krafna)


Whole30 & Paleo kremasti špinat

Krem špinat Paleo kremasti je i ukusni prilog od povrća koji će vam pomoći da se ponovno zaljubite u tamno lisnato zelje! Jednostavno za izradu i usklađeno s Whole30.

Recept nabavite ovdje: I Heart Umami’s Whole30 & Paleo kremasti špinat

Whole30 & Paleo kremasti špinat I srce Umami

Whole30 & Paleo kremasti špinat(I Heart Umami)

igre za rješavanje problema

Pržene briselske klice s slaninom od češnjaka Aioli

Dodajte ove zdrave i savršeno pečene kelj iz Bruxellesa s slaninom od češnjaka Aioli na svoj jelovnik na blagdanskoj zabavi ili ih poslužite kao ukusni prilog za Whole30.


Recept nabavite ovdje: Pržene briselske klice pravih dijetetičara s češnjakom Baon Aioli

Pržene briselske klice s slaninom od češnjaka Aoli Pravi prehrambeni dijetetičari

Pržene kelj Bruxelles s slaninom od češnjaka Aoli(Pravi prehrambeni dijetetičari)

Cijeli30 Crock-Pot Pire od krumpira (veganski)

Ovi pire krumpirići Whole30 tako su ekstra i kremasti. Bez laktoze (s veganskom ili bez mliječnih proizvoda), ovaj pire krumpir apsolutno je savršen za bilo koji blagdanski stol Whole30 ili vegan, jer se kuha dok vi radite na ostatku večere!

Recept nabavite ovdje: 40 pregača cijelih30 Krompir pire od crock-pot-a (vegan)

Whole30 Crockpot pire od krumpira (veganska) 40 pregača

Whole30 Crockpot pire krumpir (veganski)(40 pregača)

Whole30 Instant lonac pire krumpir s češnjakom i biljem

Ovi instant pire krumpirići s češnjakom i začinskim biljem Whole30 san su Whole30 san: bogati, kremasti, češnjak i tako jednostavni. Ovi instant pire krumpirići Whole30 nužni su za bilo koji paleo blagdan ili blagdanski stol Whole30.

Recept nabavite ovdje: 40 pregača Whole30 Instant lonac pire krumpir s češnjakom i biljem

Whole30 Instant pire krumpir s češnjakom i biljem (Paleo, Veganska opcija) 40 pregača

Whole30 Instant pire krumpir s češnjakom i biljem (Paleo, Veganska opcija)(40 pregača)

Whole30 tepsija od slatkog krumpira s orasima pecan

Ova tepsija od slatkog krumpira Whole30 s orasima pekana nužna je za bilo koji Whole30 stol! Bez zaslađivača i a cimet preljev od pecan-date, možda ćete na kraju pojesti ostatke za doručak (jesmo!). Ova tepsija od slatkog krumpira Whole30 prirodno je zaslađena i baš je tako ukusna. Novi Whole30 klasik!

Recept nabavite ovdje: 40 pregača cijelih30 Tepsija od slatkog krumpira s oraščićima

Whole30 tepsija od slatkog krumpira s pecanima 40 pregača

Whole30 tepsija od slatkog krumpira s oraščićima(40 pregača)

Zdrava tepsija od slatkog krumpira

Ova zdrava tepsija sa slatkim krumpirom u obliku rebara toliko je bogata i kremasta, da nikada nećete vjerovati da je gluten -besplatno i paleo / vegansko / u skladu s Whole30!

Recept nabavite ovdje: Food Faith Fitness zdrava pečena krumpir od slatkog krumpira

Zdrava zapečena slatka tepsija od krumpira Food Faith Fitness

Zdrava tepsija od slatkog krumpira(Food Faith Fitness)

Whole30 Instant Pot Turkey Breast With Gravy

Ova pureća prsa Whole30 Instant Pot s umakom brza su, tako ukusna i potpuno prilagodljiva Whole30. Obučene maslacem od bijelog luka pod kožom, ove pureće dojke i sos Whole30 izrađene su u Instant loncu, olakšavajući Dan zahvalnosti! Svidjet će vam se pureća prsa i umak Whole30 Instant Pot, jer je meso tako nježno, a sos tako lagan.

Recept nabavite ovdje: 40 pregača Whole30 Instant lonac pureća dojka s podmazivanjem

Whole30 Instant lonac od puretine sa sivim 40 pregača

Whole30 Instant Pot Turkey Breast with Gravy(40 pregača)

Ovaj recept za salatu od piletine od estragona upravo je tako elegantan i punog okusa. Izrezani bademi dodaju savršenu mrvicu, a svježi estragon ovom super brzom i laganom receptu od pileće salate daje proljetni, fensi osjećaj. Savršeno za dan nakon Božića, kada pokušavate jesti svjetlost.

Recept nabavite ovdje: 40 Pregača Pileća salata od estragona s bademima

Pileća salata od estragona s bademima 40 pregača

Pileća salata od estragona s bademima(40 pregača)

Savršeno Whole30 Turkey Breast And Gravy

Ova pureća prsa i umak od Whole30 epska su: savršena do savršenstva biljnim maslacem punjenim ispod kože (naravno, koristeći ghee)!

Recept nabavite ovdje: 40 Pregača Savršeno cijelih30 Pura i grudi

Savršena cijela30 purećih grudi i sivih 40 pregača

Savršeno Whole30 Turkey Breast and Gravy(40 pregača)

Jagnjeći prženi stalak na biljkama

Ovako jednostavno napravljeno jagnjeće prženo postolje poslužuje se uz chimichurri od mente i ludo je ukusno. Bilo da tražite jednostavnu vikend večeru ili impresivno glavno jelo za Uskrs, to je to. Također je odobreno bez glutena + paleo + Whole30. Ukopati!

Recept nabavite ovdje: Pečeni stalak od janjetine na biljci Beskrajnog obroka

Biljni pečeni stalak od janjetine Beskrajni obrok

Jagnjeći prženi stalak na bilju(Beskrajni obrok)

Whole30 Holiday Ham

Ovaj klasični i jednostavni recept za šunku Paleo i Whole30 okupit će vašu obitelj svaki put kad ga napravite. Ostaci pršuta Whole30 bit će samo bonus! Kako se bliže praznici, želio sam podijeliti svoj omiljeni (jednostavan) način kako napraviti prekrasnu blagdansku šunku Whole30 za vaš stol u blagovaonici.

Recept nabavite ovdje: Whole30 Holiday Ham iz cijelog kuhinjskog sudopera

Whole30 Holiday Ham Cijeli sudoper

Whole30 Holiday Ham(Cijeli sudoper)

Whole30 pečena puretina

Ova pečena puretina Paleo Whole30 tako je vlažna, aromatična i ukusna! Kombinacija ghee-ja i svježeg bilja čine lako i neodoljivo ptica .

Recept nabavite ovdje: Prava hrana s Jessicinom cjelovitom pečenom puretinom

Whole30 Prava hrana s pečenom puretinom s Jessicom

Whole30 pečena puretina(Prava hrana s Jessicom)

Pirjane jabuke i kruške s cimetom

Nevjerojatno lagane i ukusne, dinstane jabuke i kruške s cimetom i kokosovim maslacem paleo su, veganske i usklađene su s Whole30. Bez dodanog šećera ili zaslađivača, a bez mlijeka i glutena.

Recept nabavite ovdje: 40 pregača sotirane jabuke i kruške s cimetom

Pirjajte jabuke i kruške s cimetom 40 pregača

Sauteéd jabuke i kruške s cimetom(40 pregača)

Whole30 Bundeva

Ova cjelovita pita od bundeve jednako je ukusna kao i svaka tradicionalna pita koju ste napravili. Ukusna kora bez glutena, žitarica i šećera ispunjena je aromatičnom mješavinom pečene bundeve, kokosovog mlijeka, datulja i klasičnog začina bundeve. Zaboravit ćete da ste čak i na Whole30.

Recept nabavite ovdje: Chef Sous Chef’s Whole30 Pumpkin Pie

Whole30 Chef od bundeve Sous Chef

Whole30 Bundeva(Kuhar Sous Chef)

Moktel od jabuka Kombača od cimeta od brusnice

Mocktail jabučni cimet od brusnice zdrava je i ukusna opcija za praznike koju je odobrio Whole30!

najbolji citati iz filma Lord of the Ring

Recept nabavite ovdje: Mocktail jabuka cimeta drvene tave od cimeta jabuka Kombucha

Jabuka cimet od jabuka Kombucha Mocktail Drvena tava

Moktel od jabuka Kombača od cimeta od brusnice(Drvena tava)

Datumi zamotani slaninom

Ovi urmi zamotani slaninom su ludo ovisni! Potrebna su samo dva sastojka i treba im samo oko pet minuta za pripremu, ali jedno su od najboljih predjela ikad. Hrskava, slana slanina omotana oko mekih, slatkih datulja? Ne postaje bolje.

Nabavite recept: 40 Pregače Zamotane slanine

Slanina umotana u datulje 40 pregača

Slanina umotana u datume(40 pregača)

Cheryl Malik zdrava je, prava blogerica hrane čiji su recepti ukusni i prikladni za obitelj. Cherylne obroke vole zauzeti ljudi koji se trude jesti čisto, a njezini recepti objavljeni su na desecima web lokacija s velikim imenima. Mama jednom sinu i jednoj kćeri, voli putovati (da, čak i s djecom!), Pokretati nove poslove i baviti se jogom. Posjetite njezin blog, 40 pregača ili se povežite s Cheryl na Instagram , Facebook ili Pinterest .