(iStock fotografija)
Osim osjećaja tuge, depresija ostavlja osobu koja se osjeća beznadno, apatično, bezvrijedno. Neki se ljudi cijeli život nose s velikom kliničkom depresijom; neki pate od situacijske depresije nakon velikog gubitka, poput smrti voljene osobe ili završetka važne veze. Neki se nose samoliječenjem supstancama do kojih dolazi ovisnost . To je jedan od najčešćih problema s mentalnim zdravljem u zemlji, pa ne čudi da se to odražava u pjesmama koje slušamo, bez obzira na vrstu glazbe, bilo da je riječ o pop, metalu, rocku, rapu ili countryju.
Prikupili smo ovaj popis od 101 pjesme koje se upuštaju u svaki aspekt zajedničkog života depresija —Od osjećaja izoliranosti do suočavanja s ovisnošću do traženja pomoći i borbe protiv vlastitog izlaska - na temelju objašnjenja samih umjetnika, interpretacija kritičara i, što je možda najvažnije, rasprava među onima koji žive s depresijom i utjehu pronalaze u tekstovima.
1. Diši me - Sia
Jao, opet sam se izgubio / izgubio sam se i nigdje me nema / da, mislim da bih se mogao slomiti / opet se izgubio i osjećam se nesigurno
2. Dan ’N’ Nite - Kid Cudi
Sad pogledajte ovo / Ludilo za magnetom me privlači / pokušavam trčati, ali vidim da nisam tako brz
3. Fade to Black - Metallica
Čini se da život nestaje / sve dalje odmiče svakodnevno / Gubim se u sebi / Ništa drugo nije važno
4. Nula - Zamisli zmajeve
Dopustite mi da vam kažem kako je to biti nula, nula / Dopustite mi da vam pokažem kako je to uvijek osjećati / kao da sam prazan i da zapravo nema ničeg stvarnog
5. Budi dobro - Ingrid Michaelson
Otvorite me i vidjet ćete / ja sam galerija slomljenih srca / popravljam se, pustite me? / I vratite mi moje slomljene dijelove
6. Odbjegli vlak - Dušni azil
Čini mi se da mi sada nitko ne može pomoći / preduboko sam / nema izlaza / Ovaj put sam se zalutao
7. Litij - Evanescencija
Ne mogu se držati za sebe / Pitam se što nije u redu sa mnom
8. Pad crnih dana - Soundgarden
Svega čega sam se bojao došlo je život / Sve ono protiv čega sam se borio postalo je moj život / Taman kad se činilo da me svakodnevica pozdravlja s osmijeh / Sunčeve pjege su izblijedjele i sada radim vrijeme / Sad radim vrijeme? ’Jer sam pao u crne dane
9. Divno - Billie Eilish i Halid
Nije li ljupko, potpuno samo? / Srce od stakla, moj um od kamena / Kidajte me na komade, kožu do kosti / Zdravo, dobrodošli kući
10. Autoradio - dvadeset jedan pilot
Koža će mi vrištati podsjećajući me na / Koga sam ubio u snu
Povezano: 10 sjajnih podcastova za mentalno zdravlje na koje se trebate pretplatiti
11. Ludi svijet - suze za strahom
I nekako mi je smiješno, čini mi se nekako tužnim / Da su snovi u kojima umirem najbolji koji sam ikad imao
12. Trebao sam znati bolje - Sufjan Stevens
Trebao sam znati bolje / Da vidim što sam mogao vidjeti / Moj crni pokrov / Držeći svoje osjećaje / Stup za svoje neprijatelje
13. Danko / Manuel - Jason Isbell
Ne živim kako bih trebao / Malo odmora bi mi moglo dobro doći / Moram tonuti na mjestu gdje sam nekada stajao
14. Tako sam usamljen da bih mogao plakati - Hank Williams
Čuj taj usamljeni bič / Zvuči plavo za letenje / Ponoćni vlak tiho cvili / tako sam usamljen da bih mogao plakati
15. Teleskop - Slon u kavezu
Mislim da ne razumijete / Nema se više gdje okrenuti
Povezano: Citati o depresiji
16. u — Kendrick Lamar
A kad bi ta zrcala mogla govoriti, to bi govorilo 'moraš ići'
17. Paint It Black - Rolling Stones
Vidim crvena vrata i želim ih obojiti u crno / Više nema boja, želim da postanu crna
18. Mračna vremena - Wknd
U mojim mračnim vremenima još uvijek imam problema koje znam / Vozim prebrzo, ali samo se presporo krećem / I imam nešto što pokušavam pustiti / Svaki put me vuče natrag
19. Bez kiše - slijepa dinja
I ne razumijem zašto spavam cijeli dan / i počinjem se žaliti da nema kiše / i sve što mogu je pročitati knjigu da bih ostao budan / i to mi istrgne život, ali to je sjajan bijeg
20. Bolji sin / bolja kći - Rilo Kiley
Ali najniži su nivoi tako ekstremni / da se dobro čini ****** jeftinim / i zadirkuje vas tjednima u njegovom odsustvu
21. Ova depresija - Bruce Springsteen
Dušo Bila sam dolje / Ali nikad ovo dolje / Bila sam izgubljena / Ali nikada nisam izgubila ovo
22. Hurt - Johnny Cash (izvorno Nine Inch Nails)
Svi koje znam / na kraju odu
23. Dalje od sunca - 3 vrata prema dolje
Tako sam umoran od života u mraku / Može li me itko vidjeti ovdje dolje
24. Kiša - Patty Griffin
Čudno kako sada pada kiša / Redovi i nizovi velikih tamnih oblaka
25. Gravitacija - John Mayer
Nikad neću znati što čini ovog čovjeka / Sa svih dvanaest koliko mu srce može stajati / Sanjati o načinima kako sve baciti
26. Ne znaš - iz brodvejske emisije Pored Normal, u izvedbi Alice Ripley
Budite li se ujutro i trebate li pomoć da podignete glavu? / Čitate li osmrtnice i osjećate li ljubomoru na mrtve?
27. Ulica milosrđa - Peter Gabriel
Slika razbijeno staklo, slika paru / Slika duše / Bez curenja na šavu
28. Vatra i kiša - James Taylor
Vidio sam vatru i vidio sam kišu / vidio sam sunčane dane za koje sam mislio da nikad neće završiti / vidio sam usamljena vremena kad nisam mogao pronaći prijatelja
29. Je li to sve što postoji? - Peggy Lee
Je li to sve što postoji, je li to sve što postoji? / Ako je to sve što postoje moji prijatelji, onda nastavimo plesati
30. Obje strane sada - Joni Mitchell
Sad sam na život gledao s obje strane / od pobjede i poraza i još nekako / sjećam se životnih iluzija / stvarno stvarno ne znam život
31. Dan bez mene - U2
Pokrenuo klizište u svom egu / Izvana gledao na svijet koji sam ostavio za sobom
32. Dolje u rupi - Alisa u lancima
Dolje u rupi osjećam se tako malo / Dolje u rupu, gubim dušu / volio bih letjeti, ali moja krila su tako uskraćena
33. Anksioznost - Julia Michaels i Selena Gomez
Svi moji prijatelji, oni ne znaju kako je to / Ne razumiju zašto ne mogu prespavati noć / Rečeno mi je da bih mogao poduzeti nešto da to popravim / Prokletstvo, volio bih da je tako jednostavno
34. Dnevnik luđaka - Ozzy Osbourne
Vrištanje na prozoru / Gledaj me kako umirem još jedan dan / Bezizlazna situacija / Beskrajna cijena koju moram platiti
35. Tamna strana - muza
Bilo bi vas strah da živite s mojim očajem / I kad biste mogli osjetiti stvari koje ja mogu osjećati
36. Adamova pjesma - Treptaj 182
Nikad nisam mislio da ću umrijeti sam / Još šest mjeseci bit ću nepoznat
37. Odbjegli - Kanye West
I uvijek nađem, da, uvijek nađem nešto loše / Predugo si trpio moj *** / tako sam nadaren za pronalaženje onoga što mi se ne sviđa najviše
38. Prije milijun godina - Adele
Ponekad jednostavno osjećam da sam samo ja / Tko ne može podnijeti odraz koji vide
39. Raspada se - Lisa Loeb
Vrati se kući iz škole prerano / i zatvori vrata svoje sobe / U njoj nema ničega / Slaba je i umorna je od ovakvog osjećaja
40. Kišni dani i ponedjeljci - Tesari
Hangin ’uokolo / Ništa drugo, osim mrštenja / Kišni dani i ponedjeljci uvijek me iznevjere
41. Plivaj dobro - Frank Ocean
Uskoro vozim u oceanu / pokušavam plivati od nečeg većeg od mene
42. Ispod mosta - Red Hot Chili Peppers
Teško je vjerovati / Da vani nema nikoga / Teško je vjerovati / Da sam potpuno sama
43. Sirup protiv kašlja - mladi div
Život je prekratak da bi ga uopće bilo briga / gubim razum gubeći kontrolu
44. Litij - Nirvana
Tako sam usamljena, ali to je u redu, obrijala sam glavu / i nisam tužna
45. Teška - Linkin Park
Stalno se vučem po onome što me sruši
46. Sve što vrijedi zadržati - Chrissy Metz i Matt Bloyd
Potreban je napor za borbu / nemam snage / držim se za ono što je još ostalo od mene
47. Slom - Florence i stroj
Sasvim sam na rubu sna / Moj stari poznati prijatelj / Dolazi i liježe kraj mene / I vidim kako dolazi s ruba sobe / Smješka se na uličnoj rasvjeti čak i zatvorenih očiju / još uvijek vidim kako dolazi sad / Ah mislim da se opet kvarim
48. Molim vas, budite strpljivi sa mnom - Wilco
To ne znači da me nije briga / to znači da sam djelomično tu
49. Nova zora blijedi - Podjela radosti
Besciljan, tako običan za gledanje / Napunjeni pištolj neće vas osloboditi / tako kažete
50. Duga u mraku - Dio
Kad vidim munju / Znaš da me uvijek sruši / 'Jer je besplatna i vidim da sam to ja? Tko se izgubio i nikad nije pronađen
Povezano: 101 citati o depresiji koji će vam pomoći da se ne osjećate tako sami
51. Sretan sam samo kad kiša pada - Smeće
Izlij svoju bijedu na mene
52. Jednostavno nisam stvoren za ova vremena - Beach Boysi
Ponekad se osjećam vrlo tužno (ne mogu pronaći ništa u što bih mogao uložiti svoje srce i dušu)
53. Nada je opasna stvar za ženu poput mene - Lana Del Rey
Ne pitajte jesam li sretan, znate da nisam / Ali u najboljem slučaju mogu reći da nisam tužan / ‘Jer nada je opasna stvar za ženu poput mene
54. Evo opet kiše - Eurythmics
Evo opet kiše / Kiša mi u glavi poput tragedije / Kidajući me kao novu emociju
55. Idem u krajnost - Billy Joel
Ponekad sam umoran, ponekad sam upucan / Ponekad ne znam koliko sam još dobio
56. Benzin - Halsey
Mislim da postoji mana u mom kodu / Ovi me glasovi neće ostaviti na miru
57. Ne znaš - Katelyn Tarver
Dopustite mi da se jednostavno prestanem truditi / Dopustite mi da se jednostavno prestanem boriti / ne želim vaš dobar savjet / ili razloge zašto sam dobro
58. Nešto nejasno - svijetle oči
Povremeno se čini da je i gore nego što jest / Ali uglavnom je pogled točan
59. Irvine - Kelly Clarkson
Nemam puno posla / Prije nego što potpuno nestanem
Povezano: 15 najinspirativnijih pjesama Kelly Clarkson, rangiranih
60. Iza plavih očiju - Tko
Nitko ne zagrize tako jako / Na svojoj ljutnji / Ništa od moje boli i jada / Ne može se probiti
61. Lijepe ozljede - Beyoncé
Ali ne možete popraviti ono što ne vidite / to je operacija koja treba
62. Kako je uskoro - Smiths
Ja sam sin i nasljednik / Ničega posebno
64. Sretnik - Britney Spears
Ona je te sreće, zvijezda je / Ali ona plače, plače, plače u svom usamljenom srcu, razmišljajući / Ako mi ništa ne nedostaje u životu / Zašto onda te suze dolaze noću?
65. Ja sam stijena - Simon & Garfunkel
Nemam potrebe za prijateljstvom, prijateljstvo uzrokuje bol / To je smijeh i ljubav koje prezirem
66. Bulevar slomljenih snova - Zeleni dan
Hodam usamljenom cestom / Jedinu koju sam ikad poznavao / Ne znam kamo ide / Ali to sam samo ja i hodam sam
67. Čovjek konstantne tuge - Dan Tyminski s Alison Krauss i Union Stationom
Šest dugih godina bio sam u nevolji / Nikakvih užitaka ovdje na zemlji nisam pronašao / Jer na ovome svijetu bih htio lutati / Nemam prijatelja koji bi mi sada mogli pomoći
68. Plači lijepa - Carrie Underwood
Možete prilično lagati i reći da je u redu / Možete se lijepo nasmiješiti i samo odšetati / Prilično se lažirajte kroz bilo što / Ali ne možete lijepo plakati
69. Svi me mrze - lančani pušači
Toliko sam poražen, da ne mogu izaći van glave
70. Jesam li rekao - Neil Diamond
Jesam, rekoh / Nikome tamo / I nitko uopće nije čuo / Čak ni stolica
71. Ljudi su čudni - Vrata
Ljudi su čudni kad si stranac / Lica izgledaju ružno kad si sam
72. Probudio se povrijeđen - prestrašeni zec
Probudio sam se povrijeđen / Iako ne mogu sasvim reći zašto
73. Trijezan - Demi Lovato
Ponekad jednostavno želim pećinu / I ne želim se boriti
74. Svrha boli - Scott Stapp
Zatvorio sam sva vrata, ali ona prava / borio sam se s vragom i on je pobijedio
75. Viskija uspavanka - Brad Paisley i Alison Krauss
Stavio je tu bocu na glavu i povukao obarač / I napokon joj otpio sjećanje / Život je kratak, ali ovo je bio veći / Od snage koju je imao da ustane s koljena
76. A tim - Ed Sheeran
Zapela je u svom sanjarenju / Ovakva je od osamnaeste / Ali u posljednje vrijeme joj se čini da joj se lice / polako toni, troši / raspada se poput peciva
77. Zvuk i vizija - David Bowie
Blijede rolete izvučene cijeli dan / Ništa za napraviti, ništa za reći / Plavo plavo
78. Čekajući ‘Round to Die - Townes Van Zandt
Napokon sam dobio prijatelja / ne pije, ne krade, ne vara i ne laže / njegovo ime je kodein / on je dobra stvar koju sam vidio / zajedno ćemo pričekati i umrijeti
79. Prošlo je neko vrijeme - Staind
Zašto se moram tako osjećati? / Samo neka ovo nestane / Još samo jedan miran dan
80. Poderana - Natalie Imbruglia
Sva sam van vjere / Ovako se osjećam / hladno mi je i sram me je / ležim gola na podu
81. Kako možete popraviti slomljeno srce - BeeGees
Kako možeš popraviti slomljeno srce? / Kako možeš zaustaviti kišu da ne pada? Kako možete zaustaviti sunce?
82. Kad pada kiša - Eli Young Band
Kad padne kiša, neki ljudi padnu dolje / sportski se mršte pa sam se točno uklopio
83. Usamljeni - Christina Perri
Ja sam duh djevojke / koju najviše želim biti / ja sam ljuska djevojke / koju sam nekad dobro znao
84. Tuga - nacionalno
Živim u izgrađenoj gradskoj tuzi / U mojem je medu, u mojem je mlijeku
85. Nema razlike - bend
I nema razlike dokle idem / Poput ožiljka bol će uvijek pokazati
86. Svi boli - REM
Ako ste sami / U ovom životu / Dani i noći su dugi / Kad mislite da ste imali previše / Ovog života / Da biste se držali
87. Pokreni se - Sve Amerike odbija
Dakle, dan kada ste se potpuno izgubili / Mogla bi biti noć kada vam život završi / Takvo srce koje će vas odvesti do obmanjivanja / Sav bol u vama / Ruke se tresu hladne / Ruke su vam na držanju
88. Ustani - Drugi dan
Kad tišina nije tiha / i čini mi se da je teško disati / i znam da vam se umire / ali obećavam da ćemo svijet podići na noge
89. 1-800-273-8255 - Logic ft. Alessia Cara, Khalid
Drži se, iako je put dug / I vidjeti svjetlost u najmračnijim stvarima / I kad se zagledate u svoj odraz / Napokon znajući tko je to / znam da ćete zahvaliti Bogu što jeste
90. Kako spasiti život - Promašaj
Gdje sam pogriješio? / Izgubio sam prženo / Negdje u gorčini / I ostao bih budan s tobom / Da sam znao kako spasiti život
91. Uspavanka - Nickelback
Molim te, dopusti mi da te odvedem / iz tame na svjetlo
92. Posljednja nada - Paramore
Svake večeri pokušavam najbolje što sanjam da sutra bude bolje / I probudim se hladne stvarnosti i ništa se ne promijeni
93. Svaka oluja (pobjegne iz kiše) - Gary Allan
Svaka oluja ostane bez kiše / Baš kao što se svaka tamna noć pretvara u dan
94. Puzanje - Radiohead
Puzavac sam, čudak sam / Što, dovraga, radim ovdje? / Ne pripadam ovdje
95. Ustani - Shinedown
Ako ste ikada bili u nedoumici / Ne prodajte se na kratko, možda ćete biti neprobojni / Teško pomicati planine kad ste paralizirani / Ali morate pokušati
96. Pomoć - Beatlesi
Pomozite mi ako možete Osjećam se nelagodno / I cijenim što ste 'okrugli / Pomozite mi da vratim noge na zemlju
97. Razlog za borbu - uznemiren
Kad je demon koji je u vama spreman za početak / i čini se kao da je to bitka koju nikada nećete pobijediti / kada boliš za vatrom i moliš za svoj grijeh / kad unutra nema ništa, još uvijek postoji razlog za borbu
98. Mahanje kroz prozor - iz mjuzikla Dragi Evan Hansen , izveo Ben Platt
Započinjemo sa zvijezdama u očima / Počinjemo vjerovati da pripadamo / Ali svako sunce ne izlazi / I nitko vam ne govori gdje ste pogriješili
99. Manhattan - Sara Bareilles
I tako to ide / Jedna noga za drugom / Dok crno-bijelo ne počnu obojati
100. Po milosti Božjoj - Katy Perry
Mislio sam da nisam dovoljan i da nisam bio tako tvrd / Polaganje na podu kupaonice
101. Krećem - Rascal Flatts
Imao sam posla sa svojim duhovima i suočio se sa svim svojim demonima / Napokon zadovoljan prošlošću zbog koje žalim / otkrio sam da pronalazite snagu u svojim trenucima slabosti / Jednom sam u miru sa sobom
Jeste li spremni podići raspoloženje? Pogledajte ovo 75 sretnih pjesama .
Pret Sljedeći