Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Iznenadna bol u koljenu? Evo 6 mogućih uzroka i liječenja koje preporučuje liječnik



Saznajte Svoj Broj Anđela

Žena koja pati od bolova u koljenu

Žena koja pati od bolova u koljenu(iStock)

Bolovi u koljenima česta su bolest s mnogo različitih uzroka. Ponekad je to posljedica ozljede ili traume, ali ponekad se čini da iznenadnih bolova u koljenu dolazi niotkuda i da mogu signalizirati veći zdravstveni problem poput artritisa.

Postoji toliko mnogo stvari koje mogu poći po zlu u vašem koljenu, kaže Alice Holland , doktor fizikalne terapije u Stride jaka fizikalna terapija u Portlandu u Oregonu.


Većina neobjašnjivih bolova u koljenu javlja se postupno, kaže ona, obično znak početka upale zglobova i artritisa. Sljedeće važno razmatranje je mjesto i jačina boli u koljenu.

Na primjer, bol ispod kapice koljena može biti znak patellarnog tendinitisa ili upale u tetivi koja spaja kapicu koljena s potkoljenicom, kaže reumatolog klinike Cleveland Scott Burg , ČINI , koji također traži od pacijenata da opišu bolove u koljenu.

Znam, ponekad je teško pitanje, kaže Burg. Ali vjerojatno možete razlikovati tupu, pulsirajuću bol i oštro, peckanje.

Vaš liječnik može otkriti da bi jedan od ovih šest stanja mogao biti uzrok vašeg iznenadna bol u koljenu .

Uzroci iznenadnih bolova u koljenu

1. Osteoartritis

Iznenadna bol u koljenu mogla bi biti početak artroza , degenerativni poremećaj zglobova i najčešća vrsta artritisa. Osteoartritis se razvija kako ljudi stare i hrskavica koji ublažava krajeve vaših kostiju, što omogućava da se kosti trljaju jedna o drugu, prema Zakladi za artritis.

U smislu bolova u koljenu koji dolaze niotkuda, to su počeci trljanja zglobova i izazivanja upale, kaže Holland. Upala je prirodni način podmetanja oštećenog područja vašem tijelu.


Osteoartritis uzrokuju mnogi čimbenici, uključujući ozljede, prekomjernu uporabu i neaktivnost.

Tu dolazi do dobivanja dobre povijesti bolesti, kaže Gautam Yagnik , sportska medicina ortopedski kirurg na Institut za ortopediju i sportsku medicinu u Miamiju . Imaju li ozljedu o kojoj nisu razmišljali? Jesu li promijenili rutinu vježbanja? Jesu li promijenili razinu aktivnosti na poslu? Mnogo tih naizgled blagih stvari može izazvati reakciju u koljenu. To može biti rak ranog artritisa.

Liječenje osteoartritisa usmjereno je na upravljanje bolovima i poboljšanje pokretljivosti, uključujući lijekove, tjelovježbu, fizikalnu ili radnu terapiju, vruće i hladne terapije, injekcije steroida ili hijaluronske kiseline, vježbanje i gubitak težine.

Povezano: Može li stres izazvati artritis?

2. Psorijatični artritis

Artritis postoji u mnogim oblicima, a neke vrste, poput psorijatični artritis , autoimuna su stanja, kaže Yagnik. Psorijatični artritis utječe na kožu i zglobove, posebno u koljenu.

Stanje pokreće imunološki sustav tijela da pogrešno napada zdrava tkiva, što dovodi do upale, boli i oštećenja zglobova. Prema Klinika Cleveland , psorijatični artritis u koljenu uzrokuje bol, osjetljivost, oticanje, ukočenost ili smanjeni opseg pokreta, a na koži se pojavljuju srebrne ili sive ljuskave mrlje ili svrbežne, crvene mrlje.

Istraživači nisu sigurni što uzrokuje psorijatični artritis, ali vjerojatno su za to krivi genetika i čimbenici okoliša. Osobe s psorijazom, problemima s imunološkim sustavom, infekcijama, pretilošću i traumom zgloba posebno su ugrožene.

Psorijatični artritis ne može se izliječiti, ali može se liječiti lijekovima, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), kortikosteroida i protureumatskih lijekova koji modificiraju bolest (DMARD). Vježbanje i terapija toplinom i hladnoćom mogu pomoći, a u težim slučajevima može biti potrebna operacija.


Povezano: Kako se osjeća artritis?

3. Infektivni artritis

Infektivni artritis, koji se naziva i septički artritis, dolazi iznenada i može trajno oštetiti zglobove, navodi Zaklada za artritis . Obično napada jedan zglob, obično koljeno .

Bakterije, poput stafilokoka, u većini slučajeva zaraze zglob ili tekućinu oko zgloba. Ali neki slučajevi mogu biti virusni ili gljivični. Infekcija se može zaraziti nakon operacije ili kroz otvorenu ranu. Oticanje, bol, vrućica i hladnoća znakovi su zaraznog artritisa.

Bakterijski zarazni artritis liječi se antibioticima, dok virusne infekcije obično prolaze same od sebe. Zaražena tekućina oko koljena također se može ocijediti kako bi ublažila bol, smanjila upalu i zaštitila zglob od većih oštećenja.


Povezano: 20 najboljih namirnica za ublažavanje bolova od artritisa

4. Giht

Giht, upalni tip artritisa, uzrokuje iznenadne bolove u zglobovima i obično zahvaća jedan po jedan zglob, prema Klinika Cleveland . Također uzrokuje oticanje, osjetljivost i toplinu oko zgloba. Muškarci češće obolijevaju od gihta, ali to može utjecati na žene, posebno nakon menopauze.

Često podrijetlom iz palca , giht može utjecati na druge zglobove u nozi, poput koljena, gležnja ili stopala. Giht napadi mogu pogoditi rijetko, poput jednom godišnje ili češće.

Žarulja

Sada zdravoSavjet

Otpadite svoju staru kremu za sunčanje.Polica život od krema za sunčanje je oko tri godine, koliko je pohranjeno na hladnom i suhom mjestu. Važno je imati na umu da ako pravilno upotrebljavate kremu za sunčanje, ne bi vam trebala trajati toliko dugo. Od naših partnera na klinici Cleveland

Giht je uzrokovan ekstremnim količinama mokraćne kiseline u tijelu što omogućuje stvaranje prekomjerne količine kristala mokraćne kiseline u zglobovima i mekim tkivima, stvarajući kvržicu koja se naziva tofus. Razina mokraćne kiseline oscilira zbog funkcije bubrega, prehrane, konzumacije alkohola, lijekova, težine i količine vode koju pijete.

Lijekovi za smanjenje upale i razine mokraćne kiseline koriste se za liječenje gihta. Promjene prehrane i načina života, poput pijenja puno vode i izbjegavanja alkohola, slatkih pića i hrana s visokim purinima , poput nekih morskih plodova i školjaka, uključujući inćune, srdele, skuše, kapice, haringe, dagnje, bakalar, pastrvu i vahnju, pomažu u ublažavanju napada gihta.

Povezano: Što trebate znati o životu s kroničnom boli

5. Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je autoimuno upalno stanje, vjerojatno uzrokovano genetikom, kaže Yagnik. Što je različito o reumatoidnom artritisu je da obično utječe na zglobove s obje strane tijela, kao npr oba koljena , prema Klinika Cleveland .

Kod reumatoidnog artritisa imunološki sustav oslobađa upalne kemikalije koje napadaju sinoviju ili tkivo koje okružuje zglobove i stvara tekućinu kako bi se zglob dobro kretao. Upaljena sinovija postaje gušća i čini kretanje teškim i bolnim.

Neki se slučajevi reumatoidnog artritisa s vremenom razvijaju polako, ali drugi se mogu javiti brzo. Simptomi uključuju bol u zglobovima, oticanje i ukočenost, posebno ujutro ili nakon predugog sjedenja.

Centri za liječenje ublažavaju bol i sprečavaju oštećenja zglobova. Liječnici često prepisuju lijekove, odmor, vježbanje, fizikalnu terapiju, radnu terapiju, a u najgorim slučajevima i operativni zahvat.

6. Trkačko koljeno

Chondromalacia patella, poznatija kao trkačko koljeno, odnosi se na propadajuću hrskavicu na donjoj strani koljena koja nastaje kada se čašica trlja o bedrenu kost, prema Zaklada za artritis .

Koljeno trkača najčešće je u mladih odraslih osoba, žena i sportaša, koji sudjeluju u sportovima s velikim utjecajem. Uzrokovano je pretjeranim korištenjem zglobova i moglo bi dovesti do artroze u koljenu. Ali, to ne znači da biste trebali izbjegavati trčanje ili druge treninge, kaže Yagnik.

Ne postoji jedna konkretna stvar za koju bih rekao: ‘Hej, moraš izbjegavati ove vježbe ili ne sudjelovati u tim aktivnostima jer ćeš definitivno dobiti artritis’, kaže. Nekome tko počne razvijati malo ranog artritisa, bilo genetikom ili ozljedom, savjetujemo modificiranje aktivnosti ili pametniji trening.

Bolovi trkača u koljenu često se pogoršavaju nakon dugog sjedenja, uspona i silaska stepenicama, klečanja ili čučanja. Tretmani uključuju lijekove koji se prodaju bez recepta poput ibuprofena, nosača za koljena poput aparatića ili obloga, fizikalne terapije ili kirurgije.

Da biste koljeno održali zdravim, ublažili bol i spriječili osteoartritis, ledi koljeno nekoliko puta dnevno, izvodite vježbe istezanja i jačanja, održavajte zdravu težinu, odmorite zglobove i zalijepite koljeno trakom kako bi čahura bila u poravnanju.

Povezano: 4 mikropokreta koji će vam pomoći da budete fleksibilni

Pogledajte rano bolove u koljenu

Ako imate neobjašnjive bolove u koljenu, posjetite svog liječnika ili fizioterapeuta što prije možete. To će spriječiti pogoršanje boli i pomoći vam u izbjegavanju skupih tretmana poput operacije s duljim razdobljima oporavka.

Kad počnete osjećati posljedice upale, posjetite fizikalnog terapeuta, kaže Holland. Recite im kako vam ide kako biste mogli promijeniti tjelesnu mehaniku. Možete promijeniti način na koji zapravo opterećujete zglobove, a onda ćete proći puno bolje.

Parada dnevno

Intervjui sa slavnim osobama, recepti i zdravstveni savjeti dostavljeni u vašu pristiglu poštu. Email adresa Unesite valjanu adresu e-pošte.Hvala što ste se prijavili! Molimo provjerite svoju e-poštu da biste potvrdili pretplatu.

Liječnici će pitati o životnim navikama i ispitati kako se krećete da biste pomogli eskalaciji boli i stvaranju većeg problema.

Operacija je vrlo skupa i nije 100%, kaže Holland. Najbolje je uhvatiti ove stvari rano, tako da ne morate proći operaciju ili morati razmišljati o tome.

Sljedeći, Uzrokuje li pucanje zglobova zglobova artritis?

Izvori:

—Alice Holland, doktor fizikalne terapije iz Stride jaka fizikalna terapija u Portlandu u Oregonu
—Kleveland Clinic reumatolog Scott Burg , ČINI
- Gautam Yagnik , sportska medicina ortopedski kirurg na Institut za ortopediju i sportsku medicinu u Miamiju
- Klinika Cleveland
- Zaklada za artritis