Razmišljate o tome da isprobate Ozempic? Evo što možete očekivati ​​iz tjedna u tjedan

Liječnici koji se specijaliziraju za pretilost razumiju i nuspojave i rezultate mršavljenja.

• Autor: Emily Laurence
• Ažurirani datum:

Listanje društvenih medija i gledanje slavnih osoba kako promoviraju čajeve i dodatke prehrani za mršavljenje nije ništa novo, ali obećanje prečaca do mršavljenja doseglo je potpuno novu razinu s Ozempic , lijek na recept o kojem mnogi ne mogu prestati pričati. Neki bi se čak mogli zapitati je li to točno ono za što im treba samouvjerenost ispred Proljeće odmor koji su rezervirali.

Dr. Jamy Ard, M.D. profesor epidemiologije i prevencije na Medicinskom fakultetu Wake Forest i stručnjak za pretilost, kaže da postoji mnogo nedoumica oko Ozempica koje želi razjasniti kako bi osigurao da ljudi imaju sve činjenice. Prvo, kaže da je važno točno znati što je Ozempic. 'Generički oblik Ozempica je semaglutid, a ovaj je lijek odobren za pomoć u liječenju dijabetesa tipa 2', objašnjava. Dr. Ard kaže da ista farmaceutska tvrtka koja proizvodi Ozempic proizvodi i drugi lijek tzv Wegs . 'Ovo je potpuno isti lijek, ali je odobren za mršavljenje', kaže.

Ovo je, kaže, bila poslovna odluka; farmaceutska tvrtka željela je ponuditi ciljano rješenje za dijabetes tipa 2 i još jedno za mršavljenje. Iz tog razloga dr. Ard kaže da se obično Wegovy propisuje za mršavljenje, iako se Ozempic može propisati ako Wegovy nije dostupan.

Povezano: 12 trenera dijeli svoje omiljene treninge za mršavljenje—i da, hodanje se računa!

Jeste li sve to shvatili? Evo što još želi da ljudi znaju. Prvo, ovi lijekovi nisu namijenjeni nekome tko želi izgubiti 20 funti prije krstarenja ili vjenčanja. Namijenjene su osobama s pretilošću, kod kojih je mršavljenje izravan zdravstveni rizik. 'Ozempic i Wegovy nisu namijenjeni za kratkotrajnu upotrebu', kaže on. “Oni su namijenjeni za kroničnu, dugotrajnu upotrebu. Na isti način na koji netko s rakom ne bi prestao uzimati svoje lijekove protiv raka, netko s pretilošću ne bi prestao uzimati svoje lijekove za pretilost.” Što će se dogoditi ako to učinite? Kaže da ćete se odmah udebljati. (Čak ni slavni nisu imuni. Influencer Remi Bader nedavno je dospjela na naslovnice nakon što joj se ovo dogodilo.)

Imajući sve ovo na umu, ako smatrate da vam Ozempic ili Wegovy dobro odgovaraju, možda ćete još uvijek biti znatiželjni što možete očekivati ​​kada ih počnete uzimati. Ovdje liječnici specijalizirani za pretilost objašnjavaju upravo ovo—dodajući detalje učinaka lijeka iz tjedna u tjedan.

Povezano: Želite smršaviti? Započnite s ovih 40 stručnih i znanstveno potkrijepljenih namirnica i pića

Što očekivati ​​od uzimanja Ozempica ili Wegovyja iz tjedna u tjedan

1. tjedan

Ozempic i Wegovy dobivaju se samo na recept, tako da je prvi korak sastanak sa svojim liječnikom kako biste saznali odgovara li vam jedan od njih. NYU Langone specijalist medicine za pretilost dr. Holly Lofton, dr. med , ponavlja dr. Ard i naglašava da niti jedan lijek nije namijenjen postizanju kratkoročnih ciljeva gubitka težine. “Pokušavamo ograničiti [ove lijekove] na ljude koji imaju indeks tjelesne mase 27 ili više, jer je to ono za što su [oni] namijenjeni”, kaže ona. 'Ovo je na kome su provedene znanstvene studije.'

S Ozempicom, dr. Lofton kaže da pacijenti obično počinju s niskom dozom od 0,25 miligrama. Ubrizgava se pod kožu, obično u trbuh, bedro ili nadlakticu. Dr. Lofton objašnjava da iako je nedavno bilo mnogo članaka u vijestima o užasnim nuspojavama Ozempica, većina ljudi ga prilično dobro podnosi. “Postoji 20 posto šanse da doživite mučnina , što je najčešća nuspojava, ali 80 posto ljudi to ne doživi', kaže ona. Dr. Ard dodaje tome, rekavši da se doza postupno povećava tijekom vremena, kako bi se umanjili ti učinci.

Kad netko tek počne uzimati Ozempic (ili Wegovy), dr. Ard kaže da bi mogao primijetiti da se osjeća punije i da je svjestan svoje sitosti na način na koji prije nije bio. “Od pacijenata ću čuti da su nekada bili predsjednici Kluba čistih tanjura, ali sada se čude što ostavljaju hranu na tanjuru i ne osjećaju želju da sve pojedu”, kaže. To je, objašnjava on, zato što lijek mijenja kemiju nečijeg mozga kako bi malo smanjio količinu nagrade koju netko dobiva od jela.

Oba liječnika naglašavaju da se uzimanje lijeka za pretilost provodi u tandemu s promjenama prehrane i životnog stila, tako da netko možda počinje mijenjati način prehrane i svoje navike vježbanja ovog prvog tjedna.

2. - 4. tjedan

I Ozempic i Wegovy daju se tjedno, tako da početak drugog tjedna znači da je vrijeme za drugu dozu. Ako ste osjetili mučninu nakon što ste primili prvu dozu, dr. Lofton kaže da je vjerojatnije da ćete je osjetiti i kada dobijete sljedeću. “Mučnina se može dogoditi bilo kada, ne nužno odmah nakon što ste primili lijek; moglo bi se dogoditi dva dana kasnije,” kaže ona.

Ako osjećate mučninu, dr. Lofton kaže da će vaš liječnik raditi s vama kako bi otkrili zašto i pronašli rješenje. Na primjer, ona kaže da će prehrana bogata prženom hranom i sirom vjerojatnije izazvati mučninu. Ili, možda postoji neki drugi lijek ili dodatak koji se može propisati.

Što se tiče mršavljenja, dr. Lofton kaže da većina ljudi to još ne vidi; to će doći kasnije kako se doza bude povećavala.

Povezano: Želite li smršaviti? Evo 16 stvarno izvedivih načina da to učinite brzo i sigurno

5. tjedan

Peti tjedan je prekretnica jer oba liječnika kažu da se to obično događa kada se doza povećava s 0,25 miligrama na 0,5 miligrama. Jednom kada pacijent počne uzimati 0,5 miligrama, dr. Lofton kaže da će vjerojatno početi gubiti težinu. 'Mnogi ljudi nastavljaju s ovom dozom i nastavljaju gubiti na težini mjesecima', kaže ona. Prema kliničkim studijama , ljudi koji uzimaju Ozempic ili Wegovy mogu očekivati ​​da će izgubiti između 5 i 15 posto svoje tjelesne masti u otprilike godinu dana.

6. tjedan i dalje

Iako će mnogi ljudi zadržati dozu od 0,5 miligrama, dr. Lofton kaže da će neki liječnici postupno povećavati pacijentima dozu do 2 miligrama tijekom vremena.

Budući da ovi lijekovi za mršavljenje utječu na kemiju mozga, dr. Ard kaže da mijenja prehrambeno ponašanje onih koji su skloni emocionalnom ishrani. “Ako ste emocionalni ili izjedač stresa i uzimate Ozempic, možda nećete imati isti osjećaj smirenosti ili ugode koji ste navikli dobivati ​​s hranom. U tim slučajevima može biti od pomoći surađivati ​​s zdravstvenim trenerom koji vam može pomoći da steknete neke zdravije navike što učiniti kada se osjećate tužno, tjeskobno ili vam je dosadno,” kaže dr. Ard.

Oba liječnika ponavljaju da se Ozempic i Wegovy trebaju uzimati dugoročno. Nakon što prestanete uzimati lijek, možete očekivati ​​da ćete vratiti izgubljenu težinu – čak i nakon promjene načina života, nažalost. Za osobe s pretilošću ovi lijekovi za mršavljenje mogu biti korisni, ali ne bi se trebali uzimati kako bi izgubili ono što dr. Ard naziva 'taštinom', tj. težinom koja ne utječe negativno na zdravlje.

Iako je ljudski priroda tražiti prečac, ništa ne može zamijeniti osnovne zdravstvene stupove zdrave prehrane i redovite tjelovježbe - bez obzira na to što neka slavna osoba podijeli na društvenim mrežama.

Sljedeće, pogledajte popis od 100 različitih planova prehrane povezanih s mršavljenjem.

Izvori

• Dr. Jamy Ard, M.D. profesor epidemiologije i prevencije na Medicinskom fakultetu Wake Forest
• dr. Holly Lofton, dr. med , specijalist medicine pretilosti na NYU Langone

---