Jao - To je hladna rana! Evo 10 načina da se riješite tih bolnih kvrga oko usta

Hladne čireve mogu biti odvratne. Crvene kvržice koje se s vremena na vrijeme pojave blizu vaših usta obično počnu biti bolne i trpke, a zatim evoluiraju u neugledan mjehur ispunjen tekućinom. Na kraju, kvrga može puknuti, iscuriti, a zatim se i prekinuti. Naravno, to se obično događa u najnepovoljnije vrijeme.

Herpes, također poznat i kao mjehur s vrućicom, najčešće uzrokuje virus herpes simplex tipa 1 i obično se pojavljuje oko usana. Dr. Amy Kassouf , Dr. Med., Dermatolog s klinike Cleveland. A ponekad ih zbune s drugim mrljama na licu.

Mnogo drugih stvari, poput prištića ili iritacije ili kvasna infekcija , često se može zamijeniti s herpesom, objašnjava ona. Prave čireve obično su hrskave čireve ili erozije koje mogu trnuti, svrbjeti ili izgorjeti prije nego što nabreknu i probiju površinu kože.

Oni su i zarazni, posebno u ranim fazama. Hladne čireve lako se prenose s osobe na osobu bliskim kontaktom, poput ljubljenja, dijeljenja šalice ili šalice ili oralnog seksa, objašnjava Dr. Jeffrey Fromowitz , MD, FAAD, certificirani dermatolog iz Dermatologije Boce u Boca Ratonu na Floridi, Najbolje je izbjegavati bilo kakav bliski kontakt dok svi simptomi nelagode na mjestu ne prođu.

Nažalost, lijeka nema, ali možete se riješiti herpesa i upravljati bolovima i crvenilom koje one uzrokuju. Prepoznavanje znakova da će se netko pojaviti najbolji je način da se brzo riješite prehlade.

Kako se riješiti herpesa

1. Izbjegavajte okidače koji uzrokuju herpes na usnama

Postoji nekoliko načina kako smanjiti rizik od izbijanja hladne upale, kaže dr. Fromowitz, poput izbjegavanja opeklina na tom području i ne dijeljenja šalica, posuđa ili bilo čega drugog što dodiruje usne. Također, držite razinu stresa niskom koliko god možete.

2. Stavite hladni oblog

Ublažavanje boli čini život s herpesom malo podnošljivijim. Prema Klinika Cleveland , koristeći hladan oblog, poput ledene vrećice ili hladne, mokre krpe, smanjit će bol i smanjiti crvenilo.

Povezano: Neke se poznate osobe zaklinju maslinovim uljem za kožu, pa biste ga trebali dodati u svoj režim?

3. Nanesite kremu bez recepta

Protuvirusne kreme bez recepta, poput Abreve, mogle bi pomoći u skraćivanju tijeka prehlade, kaže dr. Kassouf. Najbolje ga je koristiti čim znate da se hladnjača razvija.

Krema za ublažavanje bolova bez recepta, poput lidokaina i benzokaina, također pruža određeno olakšanje. Ovi se tematski sadržaji obično nalaze u stomatološkom odjelu vaše ljekarne jer su tehnički namijenjeni bolovima u zubima, Klinika Cleveland kaže, ali rade i za herpes na usnama.

4. Nabavite recept za antivirusne lijekove

Antivirusni lijekovi, poput aciklovira i valaciklovira, često se propisuju za liječenje herpesa, kaže dr. Fromowitz. Ovi lijekovi mogu smanjiti broj izbijanja bolesti, smanjiti ozbiljnost i duljinu herpesa i ublažiti bol. Oni također mogu pomoći da herpes na usnama brže zaraste.

Povezano: Je li to stvar na mom licu prehlada ili prištić?

5. Pojačajte svoj imunološki sustav

Hladne čireve uzrokuju virusi, pa a jak imunološki sustav mogao smanjiti rizik. Poduzimajući neke korake do pojačati vaš imunološki sustav mogao pomoći da se riješite herpesa. Neki načini za to uključuju jedenje hrane bogate vitamin C , antioksidanti i prebiotici. Također, naspavajte se, redovito vježbajte i smanjite stres.

6. Uzmi lizin

Lizin je aminokiselina koja je dostupna u obliku oralnih dodataka ili kreme. Doktor Kassouf kaže da je to pokazano spriječiti herpes na usnama kada se redovito koristi.

7. Nanesite matičnjak

Masti koje sadrže matičnjak mogu pomoći u zacjeljivanju herpesa, objavilo je istraživanje u Pregled alternativne medicine pokazuje. Nakon samo dva dana ispitanici s herpesom koji su primijenili matičnjak vidjeli su smanjeno crvenilo i otekline. Ali, matičnjak nije pomogao kod boli i krastavosti.

8. Pokušajte namirisati med

Studija objavljena u časopisu BMJ Otvoreno pokazuje da bi medicinski kanuka med s drveta manuka pronađenog na Novom Zelandu mogao pomoći u zacjeljivanju herpesa. Istraživanje je pokazalo da je kanuka med bio gotovo jednako učinkovit kao i aciklovir na recept.

Povezano: Jesu li esencijalna ulja dobra ili loša za vaša pluća?

9. Omogućite ulje metvice

Ulje paprene metvice sadrži tvari koje bi vam mogle pomoći da se riješite herpesa. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Fitomedicina , ulje mente ima sposobnost prodiranja u kožu i moglo bi djelovati kao antivirusno sredstvo za suzbijanje ponovljenih infekcija hladne upale.

Bilten Zdravo sada

10. Ne grižite herpes

Branje krasta s herpesom može biti primamljivo, ali što god učinili, ostavite to na miru. Što ga više dodirnete, veća je vjerojatnost da ćete iritirati herpes. I, moglo bi potrajati duže da zaraste.

Dalje, pročitajte o čemu kolagen u prahu mogu učiniti za vašu kožu.

Izvori

• Dr. Jeffrey Fromowitz , Dr. Med., FAAD, dermatolog s dermatologijom iz Boce
• Dr. Amy Kassouf , Dr. Med., Dermatolog na klinici Cleveland
• Pregled alternativne medicine: Prirodni lijekovi za herpes simplex
• BMJ Open: Kanuka med protiv aciklovira za lokalno liječenje herpes simplex labialis: randomizirano kontrolirano ispitivanje
• Klinika Cleveland: Evo kako se možete riješiti hladne rane (brzo!)
• Klinika Cleveland: Ojačajte svoj imunološki sustav s 4 jednostavne strategije
• Institut za kvalitetu i učinkovitost u zdravstvenoj zaštiti: Mogu li se spriječiti hladne rane?
• Integrativna medicina: časopis kliničara: Lizin za herpes jednostavnu profilaksu: pregled dokaza
• Fitomedicina: Virucidni učinak ulja paprene metvice na viruse herpes simplex virusa u ovojnici tipa 1 i tipa 2 in vitro