Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Mary Elizabeth Winstead otkriva kako je zauvijek napustila Instagram - i što radi sa svim tim dodatnim satima



Saznajte Svoj Broj Anđela

Mary Elizabeth Winstead

(Rich Polk / Getty Images za IMDb)

Prošla je poprilično godina Mary Elizabeth Winstead . Zapanjujući Fargo zvijezda se pojavljuje nasuprot Will Smith u Čovjek Blizanci , koji je u kina stigao 11. listopada. Također glumi Gail u Dijelovi koje izgubite . U filmu, koji je trenutno u kinima i na VOD-u, Winstead prikazuje majku gluhog dječaka koji se sprijatelji s tajanstvenim bjeguncem. Priča je to kojoj je bila uzbuđena što joj je pomogla ispričati, jer joj je pružila priliku da se poveže sa bivšom glumicom, Aaron Paul , koji glumi, a također je i producirao film, a također kako bi gledateljima pružio pogled u svijet gluhe djece. Winstead priznaje da bi portretiranje majke problematičnog malog djeteta ponekad moglo emocionalno porezati. Ali kad se nađe u ovakvim situacijama, posegne u svoj alat s briga o sebi vježba kako bi bila mirna i prizemljena.

Povezano: Mozak 'S Mary Elizabeth Winstead o čudnim događanjima u Washingtonu, D.C.


Za Winsteada briga o sebi uključuje razne aktivnosti, kao što su meditacija , pletenje, sviranje ukulele i ograničavanje vremena na ekranu. Zapravo je postala toliko odlučna živjeti je život a da nije zalijepljena za svoj pametni telefon da je čak ... bubnjala ... povukla utikač na svim svojim računima na društvenim mrežama.

Parade.com sustigao je glumicu kako bi razgovarao o životu bez Instagrama, njezinoj misiji da postane prisutnija u vlastitom životu i svojoj najnovijoj ulozi.

Što možemo očekivati Dijelovi koje izgubite ?

To je prekrasna iskrena punoljetnička drama i kriminalistički triler. Riječ je o ovom mladom gluhom dječaku kojeg glumi ovaj sjajni mladi glumac po imenu Danny Murphy koji je gluh i upravo sjajno nadaren. Lik dolazi iz nešto manje od sjajnog kućnog života u kojem njegova mama čini najbolje što može. To je lik koji glumim. A tata je odsutan i često neljubazan. U školi su ga maltretirali i baš se mučio kao dijete. Jednog dana zatiče ovog muškarca kako leži ranjen usred snijeg u Sjevernoj Dakoti. A tog momka glumi Aaron Paul. Dječak dovodi čovjeka u njegovu šupu i njeguje ga na zdravlju. Ispostavilo se da je taj čovjek zločinac u bijegu od zakona. Dječak na kraju stvara vezu s njim i drži ga u tajnosti jer se nekako osjećao kao da je ovaj čovjek sve što ima, taj odnos koji je počeo stvarati. Dakle, riječ je o ovom mladom dječaku i onome što prolazi, a također o liku Aarona Paula i činjenici da pokušava izbjeći policiju.

Aaron je tako divan. On je stvarno ono što me privuklo raditi film; njega i Scoot McNairy . Radio sam s obojicom. Aaron i ja smo 2012. godine zajedno snimili film pod nazivom Razbijen i baš smo se lijepo proveli zbog toga. Jednog mi je dana poslao poruku i rekao je, radim ovaj film. To je moj projekt strasti. I ja ga proizvodim. I bilo mi je nimalo pametno što sam želio biti dio toga, jer je on stvarno stvarno divna osoba. Zapravo nemamo zajedničko vrijeme na ekranu u filmu. Dakle, zapravo se uopće nismo vidjeli, ali baš sam bila presretna što sam mogla sudjelovati u projektu s njim.

Također mi se sviđa što je ovaj film zaista nevjerojatna predstava za zajednicu gluhih. Mislim da je to prekrasna izvedba Dannyja. I promatrajući ga, uvidite kako je to živjeti gluho dijete u tom svijetu. To je uistinu zabavan film koji vas dirne na toliko razina. Nadam se da ljudi osjećaju stvari iz toga i da ih to također zabavlja.


Zvuči kao da bi ova priča mogla postati malo teška. Što činite da na kraju dana pređete iz tih mračnih raspoloženja?

Pokušavam uglavnom ostati prilično zen na setu, jer to može olakšati uvlačenje i izlazak iz svih ovih različitih raspoloženja. Stoga se samo trudim ostati zaista smiren i na takav se način, u koje god raspoloženje moram ići, uvijek mogu vratiti na to mjesto. Nije super hiper, super pjenušavo, ali nešto je mirno u što mi je lako ući i izaći.

Što još radite u današnje vrijeme da biste brigu o sebi postavili kao prioritet?

Stvarno se trudim i klonim se društvenih medija i interneta koliko god mogu. To mi je velika stvar u smislu smirivanja bilo kakvih tjeskoba. Mislim da uzrokuje više anksioznost nego što smo vjerojatno svjesni, da smo stalno na telefonima ili da cijelo vrijeme gledamo TV. Stoga sam se pokušao kloniti toga. Pokušavam čitati kad mogu. Bavio sam se pletenjem. Sviram ukulele. Radit ću u vrtu. Volim biti vani što je više moguće i jednostavno nekako, bez pokušaja isključivanja mozga ili bježanja od svojih problema zoniranjem ispred televizora ili zoniranjem ispred mog telefona. Pokušavam biti samo prisutan.

Jeste li primijetili da ste ponekad provodili previše vremena na telefonu? Je li to ono što je potaknulo ovo?

O da! U početku sam počeo odstupiti od društvenih mreža uglavnom iz razloga privatnosti. Ali čim sam ga napustio, bilo je poput ovog ogromnog vala olakšanja u kojem sam osjetio kako mi se s njih diže nekakva težina. Kao, oh wow! Ne moram dane provoditi skrolajući se na telefonu. Ne moram više biti usisan u ovo. Zapravo se mogu usredotočiti na to da samo živim i uživam u svom danu i da se ne fokusiram toliko na ono što bih trebao podijeliti ili na ono što bih trebao primiti i primiti, već zapravo samo živjeti svoj život.

Postoji li dodatna razina toga u tome što si slavna osoba na kojem bi cijelo vrijeme trebao Instagrammingati i cvrkutati o stvarima?

Da. Ono što sam osjećao bio je pritisak da budem na tome jer biste se trebali promovirati. Postoji takva vrsta neizgovorenog pravila sada kada bismo se svi trebali cijelo vrijeme samopromovirati. I nikada to nisam u potpunosti prigrlio. Uvijek mi se činilo pomalo čudno i nekako nije bilo cool. Počeo sam glumiti prije Instagrama i Twittera i tada je to bila druga stvar, ali svi smo nekako pometeni i neko vrijeme sam bio pometen u tome. Bilo je kao, OK, to rade svi ostali. Imat ću ovoliko selfija, moram dobiti ovoliko lajkova, moram raditi ono što rade svi ostali. A onda sam shvatio da sam počeo sudjelovati u svemu tome, a da to zapravo nisam shvatio, i shvatio da me to ne pokreće. Pa se osjećao jako dobro pustiti to. I puno se autentičnije osjećam kad nisam na tome.


Imate li dobrih savjeta koji su vam pomogli kako ostati isključen? Siguran sam da će se iskušenje povremeno pojaviti ...

Riješio sam ga se u potpunosti i riješim se već par godina. Nemam ništa. Ali prije toga, moj način sužavanja bio bi da ga izbrišem s telefona. To bih radio često ili bih jednostavno otišao u redu, neću ga imati toliko dana na telefonu kako bih mogao prekršiti rutinu i izbaciti tu naviku. Jer mislim da je to stvarno pitanje - da je to uobičajeno. Tako smo navikli tražiti svoje telefone kako bismo neprestano provjeravali svoje feedove i to postaje dio vaše memorije mišića. To postaje dio vaše svakodnevne aktivnosti. Stoga mislim da da biste se izvukli iz toga, morate prekinuti tu stalnu naviku da biste se željeli prijaviti. I to je barem nešto što mislim da je zaista korisno ako ne želite u potpunosti izbrisati svoj profil. Mislim da je dobro za svakoga svako malo napraviti pauzu.

Dakle, upravo ste povukli utikač na sve njih? Uopće više nemate nijedan račun na društvenim mrežama?

Učinio sam. Nemam više baš ništa. A život bez toga? Bio sam iznenađujuće dobro (smijeh) . Nekako sam očekivao da će neki biti poput, Oh, trebao bi se vratiti na to ili na neki način, ali nikoga zapravo nije briga. Pa sam sretna!


I osjećate se smirenije i prisutnije?

Apsolutno. To je nekako ono što sam oduvijek željela. Uvijek sam imao odnos ljubavne mržnje s društvenim mrežama. Radio sam to, ali moje srce sigurno nikad nije bilo u njemu. Ne znam bi li ičije srce zaista trebalo biti na društvenim mrežama, ali moje nikad nije bilo. Tako sam se uvijek željela riješiti. A imao sam i prije. Zapravo sam ga već izbrisao, a onda sam se vratio natrag. Sad sam povukao službeni potez. Povukao sam utikač. I nikad ne kažem nikad. Ne znam što će se dogoditi za 10 godina. Tko zna? Ali za sada mi ovo stvarno ide.

Povezano: Zašto Katie Couric želi uspostaviti Dan digitalne detoksikacije

Koliko dugo već igrate ukulele?

Dobio sam ukulele za svoj rođendan prošle godine. Dakle, ne baš dugo. Tek otprilike godinu dana, ali ja to volim. Tako mi je lijepo jer s njim mogu putovati zbog posla. Zapravo sam u autu na putu kući sa snimanja, a u automobilu imam ukulele i šešir koji pletem. Uvijek imam nešto što mogu umjesto da budem na telefonu. Vrlo je terapeutski. Ukulele je tako lijepa jer je glazba oduvijek podizala raspoloženje bez obzira na sve, a pletenje je uvijek stvarno terapeutsko jer se vaš um usredotočuje isključivo na ono što radite.

Koja je zadnja stvar koju ste ispleli?

Trenutno u krilu imam kapicu, koja je previše velika da sam nekako pogrešno izračunala. Ali i dalje ću to dovršiti. Tako da trenutno radim na kapici i upravo sam napravila puno različitih šalova i takvih stvari. To je relativno novi hobi pa se pokušavam dobro snaći u njemu.

Moj je savjet drugima o ovisnosti o društvenim mrežama da je teško prekinuti naviku. Stvarno je. Dakle, za to je potrebno neko angažiranje. Ali to vrijedi. Barem mislim da vrijedi! Primijetio sam da povlačenjem svog vremena na ekranu i danas više radim. I bila sam uzbuđena što sam pronašla sve te nove hobije koje sam pokupila, a koje nikad vjerojatno ne bih imala vremena da im nisam stvorila prostor.

Još nešto što radite kako biste udovoljili svom mentalnom zdravlju?

Volim meditaciju. Imam nekoliko različitih aplikacija za meditaciju - što je pomalo ironično u svemu tome što se isključuje iz mog telefonskog posla, što meditiram putem mobitela - ali svejedno smatram da je to od velike pomoći. Imam aplikaciju koja se zove Inscape. Ljetos sam radio predstavu u New Yorku i zapravo su imali mjesto na koje ste mogli otići, meditativni prostor, nazvan Inscape. A mogli biste otići u ovu sobu i to je poput kugle, a tamo biste mogli ležati i prolaziti kroz vođene meditacije. Nisam imao puno vremena za to sa svojim rasporedom, ali kad bih imao malo slobodnog vremena, pokušao bih ući tamo i jednostavno leći i ležati na ovom velikom otvorenom prostoru i meditirati. I tako sam dobio aplikaciju koju pruža Inscape.

Volim i čitati. Volim čitati knjige koje imaju elemente ili pozadine, a to su stvari koje me mentalno smiruju i stvaraju koristan prostor za boravak. Trenutno čitam Čudo pažljivostinapisao Thích Nhất Hạnh. Kratka su poglavlja o pažnji i onima za koja smatram da ih stvarno smiruju.

A što se još očekuje za vas projektno?

Ptice grabljivice: i fantastična emancipacija jedne Harley Quinn izlazi u veljači. A onda sam trenutno na Tajlandu, u Bangkoku, snimam nešto tzv Kate , što je zasad super zabavno. To je ludi akcijski film. I napravim neke prilično sulude stvari pa imam eksploziju!

Doznajte na kojim se još rutinama samopomoći žene u Hollywoodu odbijaju kompromitirati.