Korijen bijelog sljeza nije tako ukusan kao istoimena pahuljasta poslastica, ali ima velike blagodati - evo nekoliko

Kad pomislimo na sljez, mnogi od nas se vrate u sjećanja na prženje štapićima na logorskoj vatri i ljetne noći na dvorišnom krijesu. S’mores, bilo tko?

Iako su sljezovi ukusna slatka poslastica, korijen bijelog sljeza nešto je sasvim drugo - i za razliku od istog imena pahuljaste poslastice, prepuno je blagodati i ima razne namjene.

Evo i zabavne činjenice: Grickalica od sljeza dobila je svoje ime zbog pahuljastih kvaliteta korijena bijelog sljeza. Tako barem ima neki zajedničko tlo.

Što je korijen bijelog sljeza?

Bijeli slez (Althaea Officinalis), poznat i kao sljez, drevna je biljka s moćnim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima. Zapravo, svoje grčko ime, Altho znači liječiti.

Korijen bijelog sljeza porijeklom iz Afrike i Europe vadi se iz biljke Althaea i stoljećima se koristi u biljnoj medicini. Ljekovite moći korijena bijelog sljeza potječu od sluzi, meke, gelu slične tvari koju proizvodi. Sluz je prepun antioksidansa , koji pružaju širok raspon pogodnosti.

Poznati po svojoj sposobnosti da pojačaju imunitet i smanje upale, mnogi ayurvedski liječnici i holistički stručnjaci danas koriste korijen bijelog sljeza. Korijen bijelog sljeza također je lako uzgajati, posebno u vlažnom, pjeskovitom tlu, objašnjava dr. La Puma. Ima visoke peteljke na vrhu ljupkog bijelog cvijeta s pet latica s ljubičastom sredinom, a lišće se može koristiti za biljni čaj.

Primjene korijena bijelog sljeza

Dr. John La Puma, dr. Med., FACP , i EcoMedicine® - Priroda za vaš um i tijelo objašnjava neke od glavnih namjena korijena bijelog sljeza. Oni uključuju:

• Upala sluznice želuca
• Kožna stanja poput ekcema
• Suhi kašalj i prehlada
• Bakterijske infekcije i respiratorne infekcije

Povezano: 10 prirodnih lijekova za upalu grla za brzo ublažavanje bolova

Blagodati korijena bijelog sljeza

Ova cvjetnica također nudi brojne pogodnosti. Oni uključuju:

Podržava zdravlje probavnog, dišnog sustava i kože

Korijen bijelog sljeza koristi se za zdravlje probavnog sustava, respiratornog sustava i zdravlja grla, jer je viskozan i pokriva upalu grla i pomaže sluznici u plućima, kaže Heather Fowler , CIHC, IWHC, osnivač tvrtke ComplEATly Well. Također se može koristiti izvana kao omekšivač za zaštitu kožne vlage. Utvrđeno je da korijen bijelog sljeza liječi neke rane i vanjske infekcije. Utvrđeno je da korijen bijelog sljeza značajno smanjuje oštećenje DNA izazvano UVA-om.

Istraživanje također pokazuje korijen bijelog sljeza zaštititi crijeva od čira .

Smanjuje upalu

Jedna od glavnih blagodati korijena bijelog sljeza uključuje smanjenje upale.

Gotovo sva proučavanja bijelog sljeza rađena su u laboratoriju i na životinjama, iako ima dugu povijesnu upotrebu, kaže dr. La Puma. Sluz korijena bijelog sljeza može smiriti upalu sluznice i može stvoriti zaštitni sloj u probavnom traktu.

Povezano: 15 recepata za desert S’mores

Poboljšava suhi kašalj

Korijen bijelog sljeza često se klinički koristi za liječenje suhi kašalj . Suhi kašalj nuspojava je Inhibitori angiotenzinske konvertaze (ACE) , često korišten za liječenje visokog krvnog tlaka, objašnjava dr. La Puma.

Povezano: Najbolji Detox čajevi 2021. godine

S ide učinci bijelog sljeza

Općenito je korijen bijelog sljeza siguran za unos. Međutim, u nekim slučajevima postoji potencijalna štetna reakcija.

Korijen bijelog sljeza uglavnom se dobro podnosi, kaže Fowler. U nekim slučajevima može uzrokovati želučane tegobe i iritaciju kože. Ne smije se uzimati u trudnoći ili onima s dijabetesom.

Bilten Zdravo sada

Korijen bijelog sljeza također može utjecati na lokalne kortikosteroide. Sljez može pojačati učinke lokalnih kortikosteroida, a u teoriji može uzrokovati hipoglikemiju, kaže dr. La Puma.

Dalje, pročitajte dalje 8 ljekovitih biljaka koje ćete uzgajati u svom vrtu.

Izvori

• Hrana hidrokoloidi : Reološko ponašanje i antioksidativna aktivnost visokokisele gume iz Althaea Officinalis
• Journal of Pharmaceutical and Biosciences : Procjena zaštitnih učinaka ekstrakata Zingiber Officinale i Althaea Officinalis na čir na želucu izazvanom ligijom ligerom kod pokusnih životinja
• Ivan puma , Dr. Med., FACP, osnivač EcoMedicine® - Priroda za vaš um i tijelo i suosnivač ChefMD ®
• Istraživanje u komplementarnoj medicini : Ekstrakt korijena bijelog sljeza za liječenje iritativnog kašlja: Dvije ankete o stavovima korisnika o učinkovitosti i podnošljivosti
• Pakistan Journal of Nutrition : Učinak Althaea Officinalis na kašalj povezan s ACE inhibitorima
• Heather Fowler , CIHC, IWHC, osnivač tvrtke ComplEATly Well