(iStock)
Dakle, osjećate vrtoglavicu i srce vam snažno kuca. Možda se pitate: je li napad panike ili srčani udar ? Na papiru, napadi panike i srčani napadi izgledaju sumnjivo slični, a simptomi poput vrtoglavice, lupanja srca i trnaca u rukama i nogama čine popis obje bolesti.
Iako je uvijek najbolje pogriješiti zbog opreza kad se osjećate kao da imate hitnu medicinsku pomoć, znajući kontrolne razlike koje mogu signalizirati je li napad panike ili srčani udar mogao bi vam uštedjeti skupo putovanje na hitnu. Evo što trebate znati.
Povezano: Vaš Vodič za održavanje zdravlja srca i prevenciju srčanih bolesti
Prema psihijatru klinike Cleveland Lilian gonsalves , MD, većina ljudi primjećuje iznenadne, intenzivne osjećaje propasti ili anksioznost , zajedno s nekim od ovih fizičkih simptoma:
Još jedna važna stvar na koju treba obratiti pažnju: Većina napadaja panike ne traje dugo - oko 10 minuta ili manje - i često izlaze iz vedra neba.
Povezano: Kako prevladati socijalnu anksioznost
Dok je preventivni kardiolog klinike Cleveland Haitham Ahmed , MD, napominje da ne postoje dva ista srčana napada, postoji nekoliko simptoma koji se javljaju češće od ostalih:
Zanimljivo je da do trećine bolesnika sa srčanim udarom ne osjeća bolove u prsima s infarktom, a žene mogu doživjeti mnoštvo atipičnih simptoma poput:
Srčani napadi često se javljaju nakon fizičkog napora i mogu trajati satima, a neke skupine ljudi - poput pušača i onih starijih od 60 godina - imaju veći rizik.
Povezano: 101 Citati o tjeskobi
Ponovno, samo će vam liječnik moći reći je li ono što doživljavate srčani ili panični napad, ali imajte na umu ova tri čimbenika sljedeći put kad se pitate biste li se trebali uputiti na hitnu.
Simptomi napada panike obično se povuku za otprilike 10 minuta, dok će simptomi srčanog udara dolaziti i odlaziti dulje vrijeme.
Srčani napadi obično su posljedica fizičke promjene - poput iznenadnih napora, hladnog vremena ili obilnog obroka - dok se napadi panike uglavnom događaju iz vedra neba (čak i kad ste opušteni!).
Ako ste zdrava odrasla osoba mlađa od 60 godina, šanse za srčani udar prilično su malene. Ako se često susrećete s napadima panike, obratite se liječniku koji vam može pomoći u izradi plana za upravljanje stresom i tjeskobom.
Otkrijte kako Meghan Trainor prevladala je napade panike .