Dermatolozi preporučuju ovih 5 kućnih lijekova za psorijazu kako bi ublažili svrbež i oljuštenu kožu

Procjenjuje se da više od 8 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama - i 125 ljudi širom svijeta - ima psorijaza . Dok psorijaza izgleda kao suhe, upaljene mrlje crvene kože, taj jednostavni opis nije cijela priča. Iako trenutno nema lijeka za psorijaza , dobra vijest je da postoje stvari koje možete učiniti kako biste olakšali simptome psorijaze kod kuće (i zadržali pogoršanje). Što pokreće psorijaza i možete li pronaći olakšanje izvan ordinacije dermatologa? Imamo pet stvari koje lako možete učiniti kod kuće za ublažavanje svrbeža i peruti kože uzrokovane psorijazom.

Što je psorijaza?

Psorijaza nije ograničena ni na jedno područje tijela i neki vjeruju da je ovo stanje kože uzrokovano autoimunim poremećajem ( istraživači priznaju kao takav se promatra tek posljednjih godina). Psorijaza je kronični poremećaj kože - i onaj koji može koegzistirati s drugim povezanim poremećajima - i njegovo podrijetlo nije u potpunosti razumljivo.

Psorijaza opisuje upalno stanje kože koje karakteriziraju crveni, ljuskavi, dobro razgraničeni plakovi srebrnaste ljuske koji se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, a zajednička područja uključuju vlasište, laktove, koljena, donji dio leđa, objašnjava Dr. Marisa Garshick, dr. Med., FAAD , dermatolog s medicinskom upravom, MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery i asistent kliničkog profesora dermatologije na Cornell - New York Presbyterian Medical Center. Također može utjecati na nokte, ruke i stopala. Iako se psorijaza može pojaviti u bilo kojoj dobi, prosječna dob početka može se pojaviti na dva različita vrha, bilo 15-35 godina ili 55-60 godina.

Povezano: Koja je razlika između psorijaze i ekcema?

Postoje li uobičajeni pokretači psorijaze?

Budući da je psorijaza dugotrajno stanje kože, često je trajna. Međutim, kao Dr. Annie Gonzalez, dr. Med., FAAD , dermatolog s certifikatomRiverchase dermatologijau Miamiju, objašnjava, postoje pokretači zbog kojih se stanje može rasplamsati, što uzrokuje pogoršanje psorijaze.

Uobičajeni okidač za pojavu psorijaze je stres i anksioznost , napominje dr. Gonzalez. Kad je osoba preplavljena, simptomi psorijaze mogu postati sve teži. Vremenski obrasci, poput suhog i hladnog vremena ili opekline od jakog sunčevog svjetla, također mogu pogoršati psorijazu. Istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju tendenciju pušiti ili piti alkohol često imaju gore nuspojave od psorijaze od onih koji ne sudjeluju u takvim aktivnostima.

Dodaje Nacionalna zaklada za psorijazu da okidači mogu biti jedinstveni za svakog pojedinca, a mogu čak uključivati ​​i određenu hranu ili alkohol. Zbog toga preporučuju praćenje potencijalnih okidača kako bi se utvrdilo što može pogoršati simptome.

Trebate li posjetiti dermatologa zbog psorijaze?

Ako sumnjate da imate psorijazu i želite konačnu dijagnozu, savjetuje se da potražite liječenje kod dermatologa. Iako ne postoji lijek, postoji niz mogućnosti liječenja za upravljanje simptomima. Uz to, dermatolog vam može pomoći u određivanju okidača i ublažavanju bolova koji proizlaze iz psorijaze.

Ako vaša psorijaza dođe do točke kada vas neprestano svrbi, izbjegavate društvena okupljanja ili imate bolove u zglobovima, savjetuje se zakazati sastanak s dermatologom, potiče dr. Gonzalez. Moguće je da se psorijaza može pretvoriti u psorijatični artritis, stoga je vitalno potražiti liječenje ako osjetite osjetljivost ili ukočenost u zglobovima.

Povezano: 5 vrsta psorijatičnog artritisa

Možete li liječiti psorijazu kod kuće?

Iako nećete imati pristup određenim lijekovima bez liječenja dermatologa - Dr. Garshick precizira da neki lokalni steroidi mogu pomoći u kontroli psorijaze, na primjer - neke stvari možete učiniti kod kuće kako biste pomogli u liječenju simptoma.

5 kućnih lijekova za psorijazu

Neka vaša koža bude dobro navlažena

Održavanje ovlaživača zraka u sobi može osigurati da zrak ostane vlažan, a guste losione, poput Ceravea, treba često nanositi, upućuje dr. Gonzalez. Također možete nekoliko puta tjedno namakati mlaku kupku s Epsomovim solima ili mlijekom kako biste umirili kožu.

Povezano: Kako napraviti savršenu kupku od soli Epsom

Nikada nemojte brati kožu koja se ljušti

Iako je zasigurno primamljivo odabrati kožu koja se možda ljušti, dr. Garshick vas poziva da se oduprijete ako je moguće. Ona to pripisuje nečemu što je poznato kao Koebnerov fenomen , što s vremenom zapravo može potaknuti pogoršanje upale i ljuštenje kože na prethodno nepromijenjenim područjima.

Koristite proizvode bez mirisa

Mirisi mogu nevjerojatno iritirati kožu i vjerojatno će uzrokovati pojavu psorijaze, objašnjava dr. Gonzalez. Uvijek pri kupnji proizvoda koji mogu doći u kontakt s kožom potražite oznake bez mirisa ili osjetljive kože.

Bilten Zdravo sada

Potražite salicilnu kiselinu u proizvodima za piling

Ova beta-hidroksi kiselina zapravo djeluje na piling kože, pomažući prirodnom uklanjanju mrtvih stanica kože. Budući da plakovi psorijaze imaju tendenciju da budu gusti i ljuskavi, može biti korisno koristiti hidratantne kreme koje pomažu u pilingu ljuskica poput CeraVe hidratantne kreme za psorijazu sa salicilnom kiselinom ili Kerasala, precizira dr. Garshick. Uz one koji imaju psorijazu vlasišta, mogu vam pomoći i određeni šamponi, koji uključuju šampone koji sadrže salicilnu kiselinu, poput šampona protiv prhuti Re-Fresh Scalp Care sa salicilnom kiselinom.

Povezano: Po čemu se perut razlikuje od psorijaze?

Uzimajte dodatke kako biste ublažili simptome

Studije su otkrile da dodatak hranjivim tvarima može riješiti psorijazu kod nekih pacijenata, a dr. Gonzalez posebno poziva na dodatak vitamina D i ribljeg ulja koji se mogu kupiti bez recepta u vašoj lokalnoj ljekarni.

Sljedeće, pročitajte dalje sve specifične vrste psorijaze (i kako znati imate li je) .

Izvori

• Dr. Annie Gonzalez, dr. Med., FAAD, dermatologinja s certifikatom Riverchase dermatologija u Miamiju
• Dr. Marisa Garshick, dr. Med., FAAD , dermatolog s medicinskim certifikatom MDCS: Medicinska dermatologija i estetska kirurgija i asistent kliničkog profesora dermatologije na Cornell - New York Presbyterian Medical Center
• Eksperimentalna i terapijska medicina, Wong, AP i suradnici, rujan 2015., 10 (3): 1071–1073, doi: 10.3892 / etm.2015.2631, Učinkovitost nutritivnog liječenja u bolesnika s psorijazom: prikaz slučaja .
• Indijski dermatološki internetski časopis, Vashist, S. i sur., Rujan-listopad 2019 .; 11 (5): 753–759, doi: 10.4103 / djeca.IDOJ_648_19, Povezanost psorijaze s autoimunim poremećajima: Rezultati pilot-studije .
• Nacionalna zaklada za psorijazu: Uzroci i pokretači .
• Nacionalna zaklada za psorijazu Statistika psorijaze .
• Izdavanje StatPearls: Koebnerov fenomen .