Uzorak opeklina na leđima mlade žene koja nekoliko dana provodi na plaži
Opekline od sunca jedna su od ljetnih opasnosti. Čak i kad mislite da ste se pobrinuli za dovoljno nagađanja krema za sunčanje dok upijate ljetne zrake, još uvijek biste mogli ostati s bolnim, ljuštećim opeklinama. To se događa najboljima od nas!
Prema Zaklada za rak kože , opeklina od sunca je upala koja se javlja kada su vanjski slojevi vaše kože oštećeni i reagiraju na ultraljubičasto zračenje. Melanin, koji koži daje boju, također štiti kožu od sunca. Koliko melanina sadrži vaša koža, temelji se na genetici i određuje je li vaša koža sklona opeklinama - ljudi s manje melanina vjerojatnije će doživjeti ozbiljne opekline od previše izlaganja suncu.
Oticanje, crvenilo i bol često prate opekline. Ako vam se koža ljušti, to je način na koji vaše tijelo odbacuje oštećene stanice kože.
Hoće li se netko oguliti nakon opeklina od sunca zapravo je samo odraz stupnja opekline s kojim se susreo, kaže Jeffrey Fromowitz , dermatolog sa sjedištem na Floridi, Boca Raton. Što je opeklina sunca značajnija, to je vjerojatnije da će doći do deskvamacije ili ljuštenja kože.
Piling nakon opeklina od sunca u nekim se slučajevima može spriječiti, a obično se liječi. Evo nekoliko stvari koje treba znati o suočavanju s pilingom nakon opeklina.
Najbolji način da spriječite ljuštenje nakon opeklina je (bubanj) kako biste uopće izbjegli opekline. Važno je nositi kremu za sunčanje svaki dan, kao i odjeću koja štiti od sunca kako bi se smanjio rizik od opeklina, kaže Fromowitz.
The Klinika Cleveland preporučuje svima da koriste kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom ili zaštitnim faktorom od barem 30. Nanesite obilnu količinu kreme za sunčanje otprilike 20 minuta prije izlaska na otvorenom i nanesite ih svaka dva sata ili češće ako se znojite ili plivate.
Povezano: Najbolje marke krema za sunčanje 2020
Također, odjenite se za sunce, kaže poznata estetičarka Camaille Victoria . Nosite štitnik za sunce ili šešir s punim obodom i velike sunčanice, kaže ona. Pokušajte prekriti što više lica zajedno sa kremom za sunčanje. Smatram da je to privlačan pogled. Možda ćete neke glave okrenuti kao da ste filmska zvijezda!
Opekline od sunca ponekad su neizbježne, pa tako i ljuštenje, kaže Kan Cao , stručnjak za zaštitu od starenja, profesor stanične biologije i molekularne genetike na Sveučilištu Maryland i osnivač linije za njegu kože Bluelene.
Jednom kada doživite opekline od sunca, teško je spriječiti da se dogodi ljuštenje i ne želite dodatno pogoršati kožu pilingom, kaže Cao. Često trebate dopustiti koži da poduzme vlastiti prirodni proces. U međuvremenu možete hidratizirati pijenjem vode i vlaženjem.
Većina ljuštenja kože događa se otprilike tri dana nakon opeklina i trajat će oko sedam dana, dodaje ona.
Piling je znak trajnih oštećenja, a višestruke teške opekline od sunca mogu uzrokovati rak kože. Cao potiče redovite osobe za sunčanje da dugoročno dobro paze na svoju kožu, primjećujući mjesta koja mijenjaju oblik ili veličinu i redovito pregledavajući kožu kod dermatologa.
Povezano: Najbolje krema za sunčanje s grebenom
Najveća pogreška kod opeklina od sunca jest ne tretiranje kože na pravi način, kaže Victoria. Rano liječenje, uključujući vlaženje kože ili korištenje sprejeva za hlađenje, moglo bi minimalizirati piling. Odmah tretirajte kožu nakon dugog dana na suncu, naglašava ona. Spasit će vašu kožu i opekline od sunca.
The Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje upotrebu umirujuće hidratantne kreme koja sadrži aloe veru ili soju i izbjegavajte upotrebu proizvoda od kaina, poput benzokaina, koji mogu nadražiti kožu. Kod posebno neugodnih opeklina od sunca krema s hidrokortizonom koja se prodaje bez recepta može pružiti neko olakšanje.
Ne postoji previše hidratantne kreme, kaže Fromowitz. Hidratantna krema pomoći će spriječiti ljuštenje kože, smanjiti simptome boli od opeklina i poboljšati ili ubrzati rješavanje pilinga.
Uzimanje aspirina ili ibuprofena neposredno nakon prekomjerne izloženosti suncu može smanjiti crvenilo, upalu i rizik od ljuštenja, kaže on.
Hladni oblozi ili kupanje hladne kupke također pomažu koži da se oporavi i smanjuje vjerojatnost ljuštenja, smatra Cao. Najvažnije, AAD sugerira držanje podalje od sunca ili uzimanje dodatne brige kako biste zaštitili kožu dok vaše opekline zarastaju.
Povezano: 10 Najbolje kreme za sunčanje za bebe
Možda je primamljivo povući oljušteni sloj kože, ali stručnjaci za kožu kažu da to nemojte raditi. Što god radili, nemojte birati kožu, kaže Victoria. Liječite i pustite da prirodno otpada.
Ni piling nije dobra ideja. To će izložiti nove stanice kože koje se stvaraju kako bi zauzele mjesto mrtvih stanica kože, kaže Cao. Te nove stanice treba zaštititi, a grubo postupanje s njima nije prikladno. Budite nježni prema svojoj koži. Navlažite kako bi koža bila što hidratiziranija kako bi se piling prirodno izležavao. To je bitan dio procesa ozdravljenja.
Tražite najbolju hidratantnu kremu za svoju kožu? Pogledajte ovih 17 najbolje hidratantne kreme da vam pomogne vratiti kožu život .