Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Žudite za masažom? Želite li dotaknuti one najvažnije dijelove? Evo kako izgleda vaš COVID rizik



Saznajte Svoj Broj Anđela

Boravak u kući većinu vremena i izbjegavanje gužvi važni su koraci za zaustavljanje širenja COVID-19 - ali, ako vas muči, potpuno je razumljivo. Možda razmišljate o izlasku i priuštite si masažu zahvaljujući tom slučaju štreberski vrat , ili na kosi ili noktima (pogotovo ako vam brave izgledaju čupavo, a mišići su napeti i pod stresom). No, jesu li ove aktivnosti sigurne?

Po priroda , ove usluge zahtijevaju bliskiji fizički kontakt koji može povećati rizik od izloženosti, kaže Dr. Neha vyas Dr. Med., obitelj liječnik medicine na klinici Cleveland. Sugerira da je rizik vjerojatno nizak do srednji, ali to ovisi o širenju COVID-19 u vašoj zajednici, sigurnosnim mjerama koje spa ili salon poduzima i koliko ćete dugo biti tamo.

The centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje zaposlenicima kozmetičkog salona da uvijek nose maske, čiste i dezinficiraju površine, često peru ruke, ostaju kod kuće kad su bolesni i ograničavaju vrijeme u kojem su bliski drugima skraćujući vrijeme dogovora i ograničavajući broj ljudi u salonu. Od posjetitelja salona i lječilišta očekuje se da slijede ista pravila kako bi zaštitili sebe i sve druge u salonu.


Ako razmišljate o masaži ili odlasku u salon uskoro, Parade.com pitao je medicinske stručnjake da objasne sigurnosne rizike i što možete učiniti da ta iskustva budu malo sigurnija.

Koliko je rizično napraviti masažu ili posjetiti salon tijekom pandemije COVID-19?

Kad odlučujete hoćete li se masažirati ili posjetiti salon, smatrajte to analizom koristi i rizika na temelju toga gdje živite, kaže Dr. Purvi Parikh , Dr. Med., Alergolog i imunolog sa Sveučilišta Langone Health na Sveučilištu New York, Ako se nalazite u žarišnoj točki COVID-a ili na mjestu gdje COVID raste, potpuno bih izbjegao ove aktivnosti jer nisu bitne, a rizik je veći od koristi.

Povezano: Kako bojiti kosu kod kuće dok su saloni zatvoreni

Biti u zatvorenom i u bliskom kontaktu zreli su uvjeti za širenje virusa, dodaje ona. Skupine s visokim rizikom, poput starijih osoba ili kroničnih bolesti poput dijabetesa ili srčana bolest , posebno treba izbjegavati posjećivanje salona i toplica.

Iako nisu osnovne usluge, ako odvagate rizike i odlučite da vam je ugodno masaža ili frizura, kaže dr. Vyas, izuzetno je važno da nosite masku za lice i vježbate socijalno distanciranje.

The CDC također preporučuje unaprijed rezervirajte termine i izbjegavajte zadržavanje u prostoru. Ako je moguće, pričekajte u automobilu ili vani dok ne uđete sigurno. Također, nosite masku cijelo vrijeme dok ste unutra, često perite ruke, ograničite kontakt s površinama i koristite bezgotovinsko plaćanje.


Saznajte koje sigurnosne smjernice slijedi vaš salon, a koje se mogu razlikovati ovisno o državi. Ne bojte se pitati trebaju li maske za lice, proveravaju li simptome, kako razmještaju klijente i koje sanitarne mjere poduzimaju između klijenata, sugerira dr. Vyas.

Da li nošenje maske čini sigurnijim?

CDC naglašava da bi svi - vi i osoba koja vam radi kosu ili daje masažu - trebali nositi masku cijelo vrijeme. Istraživanje objavljeno u Časopis Američkog liječničkog udruženja u kolovozu 2020. predlaže da maske za lice učinkovito ograničavaju širenje koronavirusa i štite nositelje maski i sve one oko njih.

Povezano: Kako ukloniti gel lak za nokte, umakati manikure i još više tijekom pandemije koronavirusa

Nošenje maske za lice toliko je važan i ključni način za usporavanje širenja virusa, objašnjava dr. Vyas. Međutim, da bi bile učinkovite, maske se moraju nositi pravilno, pokrivajući i usta i nos.

No, budući da salonske i spa usluge zahtijevaju tako blizak kontakt, maske možda neće biti sigurne. Maskiranje pomaže, ali sve ove aktivnosti, posebno masaža, i dalje zahtijevaju vrlo blizak kontakt gdje se virus i dalje može prenijeti s jedne osobe na drugu čak i bez maske, objašnjava dr. Parikh.

Je li važno koliko ste dugo tamo?

Kada izmjerite rizike različitih aktivnosti tijekom COVID-19, dr. Vyas kaže da o tome razmišljate kao o spektru.

Riječ je manje o sigurnom u odnosu na nesigurnom, a više o slojevima rizika, objašnjava ona. Na jednom kraju spektra ostajemo kod kuće, a na drugom kraju imamo velika zatvorena okupljanja. Trgovina prehrambenih proizvoda i frizerski saloni spadaju u sredinu.

Slojevi rizika uključuju mnoge čimbenike, uključujući duljinu vremena provedenog na lokaciji, dodaje ona. Ostali čimbenici uključuju stope zaraze COVID-19 u vašem području, sigurnosne smjernice salona, ​​učestalost posjeta, broj ljudi unutra i koliko dobro možete socijalno distancirati od drugih.


CDC kaže da je najveći rizik od prijenosa virusa kada ste vi unutar šest metara od nekoga 15 minuta ili više, kaže dr. Parikh, zato je trgovina s namirnicama možda sigurnija, jer ste možda na daljnjoj udaljenosti i imate manje kontakata nego u salonu.

Koliko biste se trebali brinuti zbog dodirivanja površina?

Istraživanja sugeriraju da COVID-19 može živjeti na površinama . Ali, dr. Vyas kaže da postoji malo dokaza o prenošenju virusa na taj način. Primarno se prenosi putem respiratornih kapljica, objašnjava ona, što znači da virus možete dobiti u bliskom kontaktu sa zaraženom osobom koja kašlje ili kiha.

Povezano: Što masaža limfne drenaže čini za tijelo i trebate li je dobiti?

Ako bi netko kihnuo, a zatim dodirnuo površinu, a vi dodirnuli to isto mjesto, a zatim i lice, postoji šansa da biste mogli uzeti kapljicu, kaže dr. Parikh.


CDC to precizira saloni bi trebali čistiti i dezinfekciju površina koje se često dodiruju nakon svakog klijenta. Svaka država također može imati zdravstvene i sigurnosne zahtjeve koje moraju slijediti lječilišta i saloni kako bi se ponovno otvorila i ostala otvorena.

Ako se masažite ili idete u salon, poduzmite ove mjere opreza

Uvijek pripazite na stopu zaraze COVID-19 prije nego što krenete u bilo koji javni prostor. Doktor Parikh predlaže masažu ili kosu ili nokte samo ako to područje ima nisku stopu od 5% do 7%, ako su svi maskirani i ako postoji dobar protok zraka, na primjer na otvorenom ili s otvorenim prozorima.

Ali, ako ste i dalje spremni na masažu ili odlazak u salon, čak i s rizikom od COVID-19, dr. Vyas naglašava prakticiranje provjerenih sigurnosnih mjera koje slijedimo od početka pandemije .

Bilten Zdravo sada

Dobijte dobre vibracije i zdravstvene savjete u svoju pristiglu poštu! Email adresa Unesite valjanu adresu e-pošte.Hvala što ste se prijavili! Provjerite svoju e-poštu da biste potvrdili pretplatu.

To znači da nosite masku, operite ruke ili koristite sredstvo za dezinfekciju ruku, ne dijelite hranu, ne dodirujte uobičajene površine, izbjegavajte dodirivanje lica, ostanite kod kuće kad ste bolesni i vježbajte socijalno distanciranje.

Zatim pročitajte o tome koliko još treba morat ćemo nositi maske , čak i s povećanjem cijepljenja.

Izvori