Prženo meso od govedine i povrća(Clare Barboza / Bonnie Matthews)
Pržena junetina od govedine i povrća brza je i lagana večera za svaku noć koja vam se ne da provoditi sate nad štednjakom - ili pereći posuđe. Napunjen svježim povrćem posluženim preko smeđe riže i začinjen umakom od soje s niskim udjelom natrija, također je zdravija alternativa za ponijeti.
Ovaj recept za prženje zahtijeva luk, tikvice, žutu tikvicu i brokulu, ali slobodno dodajte svoje favorite. Mrkva i zeleni luk također bi izvrsno poslužili u ovom jednostavnom jelu.
Povezano: Naši najbolji recepti za večeru odreska
Ovaj se recept izvorno pojavio u Kuharica Dobrodošli kući .
Ocijenite ga:
Narežite govedinu na trake širine & quot; inča.
U velikoj tavi na 2 žličice maslinovog ulja pržite junetinu samo dok više ne postane ružičasta, oko 2 minute.
Dodajte luk i ostalo povrće. Pržite dok ne omekša, 5 do 7 minuta.
Za kuhanje riže stavite rižu i vodu u lonac. Poklopiti i pustiti da zavrije. Podesite toplinu tako da smjesa krčka poklopljeno. Kuhajte rižu dok ne omekša, 20 do 25 minuta.
Neposredno prije posluživanja preko riže, dodajte umak teriyaki govedini i povrću.
Služi 4.