Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

46 ukusnih načina upotrebe Chia sjemenki u smoothiejima, pudingu, zobi tijekom noći i još mnogo toga



Saznajte Svoj Broj Anđela

Hljeb od badema Chia sirove-chia-sjemenke-orašasti-maslac-kuglice-800wm-2-PS-CP

(Zdrava obitelj i dom)

Pokrenite galeriju 46 fotografija

Ako niste upoznati s Chia sjemenke (osim chia ljubimaca koji su se pomamili davnih 80-ih), zakasnili ste na zabavu, ali svejedno nam je drago što ste ovdje! Ako volite chia sjemenke i znate njihove blagodati, uživat ćete u ovom pregledu jednostavnih recepata za grickalice, deserte i večere na bazi chia sjemenki koji ih koriste kao glavni sastojak. Vrijeme je da u svoje recepte ubacite chia sjemenke kako biste mogli uživati ​​u njihovim zdravstvenim blagodatima!

Puni antioksidansa, Omega 3 masne kiseline i vlakana, ova mala crna sjemena (koja su manja od sjemena gorušice) donose tonu vrijednosti vašoj prehrani. Chia sjemenke su neprerađena hrana od cjelovitih žitarica, koja omogućuje vašem tijelu da ih apsorbira puno lakše od poznatijih sjemenki lana. Chia sjemenke možete dulje čuvati u zatvorenoj posudi u smočnici ili u hladnjaku rok trajanja .


Povezano: 20 kreativnih Chia recepata koji se ne peku

Što se tiče pripreme zdravi obroci , grickalice i slastice s chia sjemenkama, mogu se uklopiti u više jela nego što mislite! Recepti uključujući chia sjemenke posljednjih su godina jako napredovali. Postoji toliko mnogo načina da uživate u ovim sitnim sjemenkama, uključujući pijenje, jestivo ili postavljanje preko noći za lagani doručak sljedeći dan.

Chia sjemenke također mogu biti sastojak energetskih ugriza koji će primamiti vaše mališane da jedu zdravije. Dodajte ih lososu za zdraviji obrok ili ih bacite u osvježavajuće piće za početak dana. Polpete sa chia sjemenkama ?! Zašto ne! Ova kolekcija najboljih recepata za chia sjemenke nadahnut će vas da razmišljate izvan okvira kada je riječ o korištenju chia sjemenki u vašim omiljenim jelima.

Dalje, isprobajte: 32 recepta od slatkog i slanog maslaca od kikirikija

Megan je kreatorica sadržaja Pip i Ebby . Voli pripremati i jesti ukusnu hranu, ali ono što istinski voli je ovo: olakšavanje vašeg života. Stvaranje recepata koji vam čine stvari lakšima, ukusnijima, zdravijima ili živopisnijima ili nadahnutijima je ono što je pokreće u kuhinji. Na njezinom ćete blogu pronaći udobnu hranu, obroke koji se mogu brzo sastaviti i tonu izvrsnih Instant lonaca i sporih jela, kao i deserte koji zaustavljaju show-stop.

Pokreni galeriju