Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

35 kreativnih ručkova kako bi virtualni studenti kod kuće bili potaknuti i biti sretni



Saznajte Svoj Broj Anđela

Ugriz bagel zračne friteze Melty-Smoked-Gouda-Mozzarella-and-Apple-Pinwheels-1

(Plemenita svinja)

Pokrenite galeriju 35 fotografija

Među popisom beskrajnih stvari koje smo u ovome morali prihvatiti i promijeniti pandemija , uobičajeni načini na koji se pripremamo za Natrag u školu sezona je jedan od najvećih izazova. Umjesto potpuno novih vreća za ručak, roditelji su dobili zadatak da svojoj djeci posluže hranjiv ručak kod kuće. Iako je lako svakodnevno poslužiti sendvič sa šunkom i sirom, djeca će zasigurno cijeniti ukusnu i dobar za njih ručak kako bi ih proveli kroz popodnevne sesije zumiranja.

Povezano: Brzi i jednostavni obroci za povratak u školu


Kliknite galeriju prezentacija da biste pogledali 35 kreativni ručkovi za virtualne učenike . Od vrećica za pizzu na fritezi do čilija prilagođenih djeci, ovi ručci kod kuće brzi su, zdravi i energetski održivi, ​​kako bi ostali napunjeni drugom polovicom dana.

Savjeti za pripremu povratka u školu kod kuće

Iako djeca ručaju kod kuće, svejedno želite promovirati tu filozofiju zdrave prehrane.

  • Održavajte uravnotežene ručkove i grickalice.
  • Uključite proteine ​​uz svaki međuobrok ili ručak umjesto da ugljikohidrate stavite u fokus. Proteini će ih duže zadržati i pomoći im da ostanu koncentrirani.
  • Proteini mogu biti meso ili perad, ali ne moraju biti. Djeluju i jaja, orašasti plodovi, grah i mliječna hrana poput sira i jogurta.
  • Isplanirajte ručkove za tjedan i pribavite mišljenje svoje djece. Zatražite njihovu pomoć u svakom koraku procesa, od izrade ideja do pripremnih radova prethodne noći.
  • Uključite tvrdo kuhana jaja, kriške jabuka s maslacem od badema, kockice sira, domaću smjesu za staze i humus s mrkvom i paprikom, kao prilog sendviču s puretinom, oblogom od pileće salate, juhom od pilećih rezanaca / juhom od povrća / čilijem ili salatama za stariju djecu.
  • Ostaci večere dobro i radite. Na primjer, uzmite ostatke piletine sa žara i nasjeckajte je. Dodajte malo umaka za roštilj i stavite ga u tortilju ili na pecivo s hamburgerom.
  • Izrada vlastitih Pizza s kiflicama, polumjesec tijesto ili čak samo parno pečena kora od pizze kupljena u trgovini, a vaši omiljeni dodaci mogu biti ukusni i lagani. Zabava i praktični ručak svako malo može biti sjajan način za predah i aktivnost kod kuće i virtualno učenje.

Povezano: Paleo recepti za djecu u školu zapravo će ući

Cathy Pollak osnovala je popularni blog s receptima NoblePig.com 2008. dok je čekala da njezino prvo berbeno vino bude spremno za prodaju. Njezina vinarija Oregon, Plemenita svinja i Blog pod istim imenom neka bude zauzeta tijekom cijele godine. Ako nije u vinograd možete jamčiti da je u kuhinji i kreira svoj sljedeći recept.

Pokreni galeriju