Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

17 super jednostavnih biljnih recepata s malo ugljikohidrata



Saznajte Svoj Broj Anđela

Lagane siraste cvjetače od cvjetačeŠparoge parmezan '>

Šparoge od parmezana savršen su prilog s niskim udjelom ugljikohidrata koji možete poslužiti kao dio jednostavnog obroka preko tjedna. Dovoljno je lijepo poslužiti i gostima na večeri! Nabavite recept: Šparoge parmezan (Noštastično)

Pokrenite galeriju 17 fotografija

Dosaduje li vam ista ona stara povrće s malo ugljikohidrata pri svakom obroku? Moram nešto priznati. Ponekad i ja uđem u kolotečinu za povrće! Tako se lako pouzdati u svoje stare favorite koje znamo kako napraviti i znati svoje obitelj sviđanja. Ali sad kad sam dobio ovaj popis od 17 super jednostavnih povrća s niskim udjelom ugljikohidrata, toliko sam nadahnut i uzbuđen da uđem u kuhinju i isprobam neke od njih. Znam da ćemo pronaći neke nove recepte povrća s niskim udjelom ugljikohidrata koje ćemo dodati na svoj repertoar.

Svakom obroku (posebno ručku i večeri) potrebna je biljna komponenta - barem tako pokušavam strukturirati obroke. Otkrio sam da, budući da mi na tanjuru nedostaju ugljikohidrati (a to je očito namjerno), moram se pobrinuti da mi obroci budu dovoljno zasićeni.


Povrće s niskim udjelom ugljikohidrata izvrstan je način da dodate malo obroka. Morate paziti na to kakvo povrće koristite, jer broj ugljikohidrata sigurno varira. Također se volim pobrinuti da jedem razno povrće i razne boje. Sve to osigurava da dobivam razne hranjive sastojke.

Sjajan način za planiranje unaprijed je stvaranje velike serije keto čili s niskim udjelom ugljikohidrata ili drugi keto obrok za sporo kuhanje s niskim udjelom ugljikohidrata i spojite ga s nekoliko povrća s niskim udjelom ugljikohidrata za jednostavno miješanje i podudaranje obroka tijekom tjedna.

Srećom, povrće ne mora biti komplicirano ili mu treba zauvijek. Postoji puno jednostavnih recepata s povrćem s niskim udjelom ugljikohidrata koje možete brzo razmutiti za jednostavna jela i priloge.

Povezano: Popis povrća Nightshade

17 super jednostavnih biljnih recepata s malo ugljikohidrata

Pokrenite galeriju da pogledate 17 super jednostavnih recepata s povrćem s malo ugljikohidrata. Ne zaboravite prikvačiti donju sliku da biste ih spremili za kasnije!

Pokreni galeriju