101 citati o depresiji koji će vam pomoći da se ne osjećate tako sami u svojoj borbi

Bez obzira patite li svakodnevno depresija ili dobiti napadaje depresivnih osjećaja koji se bave izolacijom pandemije, važno je zapamtiti da niste sami i da drugi osjećaju vašu bol i brigu za vas. Međutim, nije uvijek lako izraziti sebe i raspoloženja koja osjećate. Ponekad je osvježavajuće pročitati nekoliko riječi od drugih koji se osjećaju slično vama.

Zaokružili smo 101 citati o depresiji da se ne osjećate sami. Dakle, sljedeći put kad budete tražili riječi za izražavanje, ovaj prikladni popis citata depresije bit će tu za vas.

Citati o depresiji

1. Otkrila sam da je s depresijom jedna od najvažnijih stvari koju biste mogli shvatiti da niste sami. - Dwayne Johnson

dva. Kažete da ste ‘depresivni’ - vidim samo otpornost. Možete se osjećati zbrkano i iznutra. To ne znači da ste neispravni - to samo znači da ste čovjek. - David Mitchell, Atlas oblaka

3. Pokušajte razumjeti crninu, letargiju, beznađe i samoću kroz koju prolaze. Budite tu za njih kad prođu s druge strane. Teško je biti prijatelj nekome tko je depresivan, ali to je jedna od najljubaznijih, najplemenitijih i najboljih stvari koje ćete ikada učiniti. - Stephen Fry

Četiri. Ljudi koji se nikada nisu nosili s depresijom misle da je to samo tuga ili neraspoloženje. To za mene nije depresija; pada u stanje sive i utrnulosti. - Dan Reynolds

5. Prolazim kroz veliku depresiju i znam da to rade i drugi ljudi, ali imam izlaz koji toliko ljudi nema. Ako to imate u sebi i ne možete ga izvaditi, što radite? - Billie Eilish

6. Veliki dio depresije osjeća se stvarno usamljeno, čak i ako ste u sobi punoj milijun ljudi. - Lilly Singh

7. Kad ste okruženi svim tim ljudima, to može biti usamljenije nego kad ste sami. Možete biti u velikoj gužvi, ali ako nemate osjećaj da možete nekome vjerovati ili s bilo kime razgovarati, osjećate se kao da ste stvarno sami. - Fiona Apple

8. Duševna bol je manje dramatična od fizičke, ali je češća i teže podnosi. Česti pokušaji prikrivanja duševne boli povećavaju teret: lakše je reći: ‘Zub me boli’ nego reći: ‘Srce mi je slomljeno.’ - C.S. Lewis, Problem boli

9. Depresija je za mene bila nekoliko različitih stvari - ali kad sam je prvi put osjetila, osjećala sam se bespomoćno, beznadno i stvari koje nikada prije nisam osjećala. Izgubila sam sebe i volju za životom. - Đumbir Zee

10. To je stvar s depresijom: ljudsko biće može preživjeti gotovo sve, sve dok vidi kraj. Ali depresija je toliko podmukla i svakodnevno se spaja da je nemoguće ikada vidjeti kraj. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

jedanaest. Savijen sam, ali nisam slomljen. Imam ožiljke, ali nisam unakažen. Tužna sam, ali ne i beznadna. Umoran sam, ali nisam nemoćan. Ljut sam, ali nisam ogorčen. Depresivan sam, ali ne odustajem. - Anonimno

12. Nikad neću zaboraviti kako su se depresija i usamljenost osjećali istovremeno dobro i loše. Još uvijek je. ― Henry Rollins, Prijenosni Henry Rollins

13. Imam depresiju. Ali više volim reći: 'Borim se protiv depresije umjesto da' patim 's njom. Jer depresija pogađa, ali ja uzvraćam. Bitka na. - Anonimno

14. Depresija je slijepa za boje i neprestano se govori kako je svijet živopisan. - Atticus , Volite je divlje

petnaest. Vrlo je teško objasniti ljudima koji nikada nisu poznavali ozbiljnu depresiju ili anksioznost puki njegov kontinuirani intenzitet. Nema prekidača za isključivanje. - Matt Haig

16. Nema smisla liječiti se depresivnom osobom kao da se samo osjeća tužno, govoreći: ‘Eto, pričekaj, preboljet ćeš.’ Tuga je više-manje poput hladne glave - strpljenjem prolazi. Depresija je poput raka. - Barbara Kingsolver, Drveće graha

17. Mentalne su bolesti toliko komplicirane od bilo koje tablete koju bi mogao izmisliti bilo koji smrtnik. - Elizabeth Wintzel

18. Depresija, patnja i bijes dio su ljudskog bića. - Janet Fitch

19. Svaki čovjek ima svoje tajne tuge koje svijet ne zna; a često puta čovjeka nazivamo hladnim kad je samo tužan. -Henry Wadsworth Longfellow

dvadeset. Postoje rane koje se nikad ne pokažu na tijelu dublje i štetnije od svega što krvari. - Laurell K. Hamilton, Mistralov poljubac

Povezano: 101 Citati o tjeskobi

dvadeset i jedan. Nisam mogao biti s ljudima i nisam želio biti sam. Odjednom je moja perspektiva zaskočila i bio sam daleko u svemiru, promatrajući svijet. Mogao sam vidjeti milijune i milijune ljudi, svih utkanih u njihove živote; tada bih me mogao vidjeti - izgubio sam svoje mjesto u svemiru. Zatvorilo se i nigdje me nije bilo. Bila sam izgubljenija nego što sam znala da je moguće da bilo koje ljudsko biće bude. - Marian Keyes, Ima li koga vani?

22. Nisam želio da se slika, jer ću zaplakati. Nisam znala zašto ću plakati, ali znala sam da će mi, ako bilo tko razgovara ili me bude pogledao izbliza, suze izletjeti iz očiju, jecati iz grla i plakati za tjedan. Osjetio sam kako mi suze naviru i pljušte poput vode u čaši koja je nesigurna i prepuna. - Sylvia Plath

2. 3. Depresija se predstavlja kao realizam u pogledu trulosti svijeta općenito i trulosti vašeg život posebno. Ali realizam je samo maska ​​za stvarnu suštinu depresije, što je ogromno otuđenje od čovječanstva. Što se više uvjeravate u svoj jedinstveni pristup trulosti, to se više bojite da ćete stupiti u kontakt sa svijetom; i što se manje bavite svijetom, čini se da je ostatak čovječanstva perfidnije sretnog lica i dalje u vezi s njim. 'Jonathan Franzen, Kako biti sam

24. Kad ljudi ne znaju točno što je depresija, mogu osuđivati. - Marion Cotillard

25. Važno je ne potiskivati ​​svoje osjećaje u potpunosti kada ste depresivni. Jednako je važno izbjegavati strašne prepirke ili izraze bijesa. Trebali biste se kloniti emocionalno štetnog ponašanja. Ljudi opraštaju, ali najbolje je ne miješati stvari do te mjere da je potrebno oproštenje. Kad ste depresivni, potrebna vam je ljubav drugih ljudi, a opet depresija potiče akcije koje tu ljubav uništavaju. Depresivni ljudi često zabodeju pribadače u vlastite splavove. Svjesni um može intervenirati. Jedan nije bespomoćan. ― Andrew Solomon, Podnevni demon: Atlas depresije

26. Depresija s moje lijeve strane. Usamljenost s moje desne strane. Ne trebaju mi ​​pokazivati ​​svoje značke. Poznajem te momke vrlo dobro. - Elizabeth Gilbert

27. Možda svi imamo tamu u sebi i neki od nas se bolje nose s njom od drugih. - Jasmine Warga, Moje srce i druge crne rupe

28. Ponekad jednostavno mislim da je depresija jedan od načina za suočavanje sa svijetom. Kao, neki se ljudi napiju, neki se drogiraju, neki padnu u depresiju. Jer vani ima toliko stvari da morate učiniti nešto da biste se nosili s tim. - Ned Vizzini, To je vrsta smijesne priće

29. Slušajte ljude koji vas vole. Vjerujte da za njih vrijedi živjeti i kad ne vjerujete. Potražite uspomene koje depresija odnosi i projicirajte ih u budućnost. Budi hrabar; biti jak; uzmi svoje tablete. Vježbajte jer je to dobro za vas čak i ako je svaki korak težak tisuću kilograma. Jedite kad vam se sama hrana gadi. Razumite sami sa sobom kad ste izgubili razum. - Andrew Salomon, Podnevni demon: Atlas depresije

30. To je sve što želim u životu: da mi se ta bol čini svrhovitom. - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

Povezano: Pjesme o depresiji

31. Nije sve loše. Pojačana samosvijest, razdvojenost, nemogućnost pridruživanja, fizički sram i gnušanje prema sebi - nisu svi loši. Ti su vragovi bili moji anđeli. Bez njih nikada ne bih nestao u jeziku, književnosti, umu, smijehu i svim ludim intenzitetima koji su me stvorili i izmamili. - Stephen Fry, Moab je moj umivaonik

32. Kad ste depresivni, ne kontrolirate svoje misli, vaše misli kontroliraju vas. Volio bih da ljudi to razumiju. - Anonimno

33. Depresija je osjećaj kao da ste nešto izgubili, ali nemate pojma kada i gdje ste ga zadnji put imali. Onda jednog dana shvatiš što si izgubio. - Anonimno

3. 4. Ljudi misle da je depresija tuga. Ljudi misle da depresija plače. Ljudi misle da se depresija odijeva u crno. Ali ljudi griješe. Depresija je stalni osjećaj utrnulosti. Biti utrnut od emocija, otupjeti od života. Probudite se ujutro samo da biste opet otišli u krevet. - Anonimno

35. Svaki dan je nova sansa. - Anonimno

36. Trebam jedan od onih dugih zagrljaja u kojem na trenutak zaboravite što se sve događa oko vas. - Marilyn Monroe

37. Niste loša osoba zbog načina na koje ste pokušali ubiti svoju tugu. - Anonimno

38. Ne želim ništa raditi. Ne želim ni započeti ovaj dan, jer će se tada od mene samo očekivati ​​da ga završim. - Rainbow Rowell, Fangirl

40. Imati tjeskobu i depresiju je kao da se istodobno bojite i umorite. To je strah od neuspjeha, ali nema poriva za produktivnošću. Željeti prijatelje, ali mrziti druženje. Želja je biti sama, ali ne i želja biti usamljena. Osjeća sve odjednom, a zatim paralizirajući utrnulost. - Anonimno

41. Ako poznajete nekoga tko je depresivan, odlučite ga nikad ne pitati zašto. Depresija nije neposredan odgovor na lošu situaciju; depresija je jednostavno, poput vremena. - Stephen Fry

42. Nisam bolji, znaš. Težina mi nije napustila glavu. Osjećam kako bih lako mogao pasti natrag u njega, leći i ne jesti, gubiti vrijeme i proklinjati, gubim vrijeme, gledam svoju domaću zadaću i izbezumljen odlazim i odmaram se kod Aarona, gledam Niju i budem opet ljubomoran podzemne željeznice kući i nadam se da ima nesreću, idi po moj bicikl i zaputite se do Brooklynskog mosta. Sve je to još uvijek tamo. Jedino što to sada nije opcija. To je samo ... mogućnost, kao što je to mogućnost da bih se u sljedećem trenutku mogao pretvoriti u prah i biti rasprostranjen po svemiru kao sveznajuća svijest. To nije vrlo vjerojatna mogućnost. - Ned Vizzini, To je vrsta smijesne priće

43. Ljudi razgovaraju o fizičkom kondicija , ali mentalno zdravlje je jednako važno. Vidim da ljudi pate, a njihove obitelji osjećaju sram zbog toga, što ne pomaže. Potrebna je podrška i razumijevanje. Sada radim na inicijativi za stvaranje svijesti o anksioznosti i depresiji i pomoć ljudima. - Deepika Padukone

44. Kad god imam dobrih nekoliko mjeseci i mislim da sam prebolio najgore od svoje depresije, ona se tiho vraća. Ovo nije bitka koju sam tražio da vodim. Umoran sam od saznanja da se to uvijek vraća. - Anonimno

Četiri pet. Najgora vrsta plača nije bila onakva kakvu su svi mogli vidjeti - urlikanje na uglovima ulica, kidanje odjeće. Ne, najgora vrsta dogodila se kad ti je duša zaplakala i bez obzira što si učinio, nije bilo načina da je utješiš. Dio je uvenuo i postao ožiljak na dijelu vaše duše koji je preživio. Za ljude poput mene i Ehoa naše su duše sadržavale više ožiljaka nego života. - Katie McGarry, Pomicanje granica

46. Neki prijatelji ovo ne razumiju. Ne razumiju koliko sam očajna da netko kaže: Volim te i podržavam te baš takvu kakva jesi jer si divna takva kakva jesi. Ne razumiju da se ne mogu sjetiti da mi je itko ikad to rekao. Toliko sam zahtjevna i teška za svoje prijatelje jer se želim srušiti i raspasti pred njima tako da će me voljeti iako mi nije zabavno, ležim u krevetu, stalno plačem, ne mičem se. Sve je u depresiji Da me voliš, volio bi.―Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation

47. Kad se izgubite u toj šumi, ponekad vam treba vremena da shvatite da ste se izgubili. Najdulje se možete uvjeriti da ste upravo skrenuli s puta i da ćete svaki čas pronaći put natrag do staze. Tada noć pada iznova i iznova, a vi još uvijek nemate pojma gdje ste, a vrijeme je da priznate da ste se toliko zbunili s puta da više ni sami ne znate iz kojeg smjera sunce izlazi. -Elizabeth Gilbert

48. Vjerujem da su riječi jake, da mogu nadvladati ono čega se bojimo kada se strah čini groznijim nego što je život dobar. -Andrew Salomon, Podnevni demon: Atlas depresije

49. Moje je iskustvo da su ljudi puno simpatičniji ako vide da vas boli, a milijunti put u životu želim ospice ili velike boginje ili neku drugu lako razumljivu bolest samo da bi mi olakšali, a također i njima. -Jennifer Niven, Sva svijetla mjesta

pedeset. Lotos je najljepši cvijet, čije se latice otvaraju jedna po jedna. Ali to će rasti samo u blatu. Da biste rasli i stekli mudrost, prvo morate imati blato - životne prepreke i njegove patnje. ... Blato govori o zajedničkoj osnovi koju ljudi dijele, bez obzira na naše stanice u životu. … Bez obzira imamo li sve ili nemamo ništa, svi smo suočeni s istim preprekama: tugom, gubitkom, bolešću, umiranjem i smrću. Ako želimo kao ljudi težiti stjecanju više mudrosti, više dobrote i više suosjećanja, moramo imati namjeru rasti kao lotos i otvarati svaku laticu jednu po jednu. - Goldie Hawn

51. Imam loš slučaj krivnje u 3:00 ujutro - znate, kada ležite budni u krevetu i ponavljate sve one stvari koje niste učinili dobro? Jer, kao što svi znamo, ništa ne rješava nesanica poput lijepe tople čaše žaljenja, depresije i gnušanja prema sebi. -DD. Barant, Umirući ugrizi

52. Izgubiti život nije najgora stvar koja se može dogoditi. Najgore je izgubiti razlog za život.―Jo Nesbo

53. Pored mojih drugih brojnih poznanika, imam još jednog intimnog povjerenika ... Moja depresija je najvjernija ljubavnica koju sam poznavao - stoga nije ni čudo što joj uzvraćam ljubav. -Soren Kierkegaard, Ili / Ili: Fragment života

54. Ti si poput sivog neba. Lijepa si, iako to ne želiš biti. -Jasmine Citizen, Moje srce i druge crne rupe

55. Depresija je melankolična umanjena za njene draži. -Susan Sontag, Bolest kao metafora

56. Ne brinite ako ljudi misle da ste ludi. Ti si lud. Imate onu vrstu opojne ludosti koja dopušta drugim ljudima da sanjaju izvan reda i postanu onakvima kakvi su predodređeni biti. -Jennifer Elisabeth, Rođeni spremni: oslobodite svoju unutarnju djevojku iz snova

57. Čak i kad se pokušam uzburkati, jednostavno me iznervira jer ne mogu učiniti da bilo što izađe. I usred noći ležim ovdje i razmišljam o svemu tome. Ako se nekako ne vratim na pravi put, mrtav sam, to imam smisla. U meni nema niti jedne snažne emocije. -Banana Yoshimoto

58. Život je deset posto onoga što doživiš i devedeset posto kako na to reagiraš. -Dorothy M. Neddermeyer

59. Razumijevanje razlike između zdravog stremljenja i perfekcionizma presudno je za postavljanje štita i podizanje vašeg života. Istraživanja pokazuju da perfekcionizam koči uspjeh. Zapravo je to često put do depresije, tjeskobe, ovisnosti i životne paralize. -Brené Brown, Darovi nesavršenstva

60. Depresija nije rat koji dobivate. To je bitka koju vodite svaki dan. Nikad se ne zaustavljaš, nikad se ne odmaraš. To je jedna krvava borba za drugom. -Shaun David Hutchinson, Mi smo mravi

61. Užasava me ta mračna stvar koja spava u meni; Cijeli dan osjećam njegove meke, pernate okrete, njegovu zloćudnost. -Sylvia Plath, Ariel

62. Depresija je poput modrice koja nikad ne prolazi. Modrica u vašem umu. Moraš biti oprezan da ga ne diraš tamo gdje te boli. Uvijek je tu, doduše. -Jeffrey Eugenides, Zavjera o braku

63. Plač je jedna od najviših devocijskih pjesama. Onaj tko zna plakati, poznaje duhovnu praksu. Ako možete plakati čista srca, ništa drugo se ne može usporediti s takvim molitva . Plakanje uključuje sve principe joge. -Kripalvanandji

64. Jedna od stvari koja me zbunjuje (a ima ih poprilično) jest kako može postojati toliko dugotrajna stigma u vezi s mentalnim bolestima, posebno bipolarnim poremećajem. Po mom mišljenju, život s maničnom depresijom zahtijeva ogromnu količinu muda. Za razliku od turneje po Afganistanu (iako bombe i meci, u ovom slučaju, dolaze iznutra). Ponekad bipolarnost može biti dugotrajan izazov, koji zahtijeva puno izdržljivosti i još više hrabrosti, pa ako uopće živite s ovom bolešću i funkcionirate, to je nešto na što možete biti ponosni, a ne sramiti se. Morali bi izdavati medalje uz stalni protok lijekova.Carrie Fisher, Poželjno piće

65. Nijedna količina ljubavi ne može izliječiti ludilo ili otkriti nečije mračno raspoloženje. Ljubav može pomoći, bol može učiniti podnošljivijom, ali uvijek se pridržavaju lijekovi koji mogu, ali ne moraju uvijek djelovati, a mogu biti i podnošljivi―Kay Redfield Jamison, Nemirni um: Memoari raspoloženja i ludila

66. Istuširajte se, isperite dan. Popijte čašu vode. Neka soba bude mračna. Lezi i zatvori oči. Primijetite tišinu. Primijetite svoje srce. I dalje tuku. I dalje se bore. Napokon si uspio. Uspio si, drugi dan. A možete i još jedan. Dobro vam ide. -Charlotte Eriksson

67. Da mi možete čitati misli, ne biste se smješkali.―Tamara Ireland Stone, Svaka posljednja riječ

68. Zbog kiše se osjećam manje usamljeno. Sva kiša je, oblak se raspada i izlije svoje razbijene komade na vas. Osjećam se dobro kad znam da nisam jedina stvar koja se raspada. Osjećam se bolje kad znam druge stvari u priroda može se razbiti.―Usamljeni aljaški ciganin

69. Uvijek depresiju nazivaju bluesom, ali ja bih se rado probudio u perspektivu zimzelena. Meni je depresija urin žuta, isprana, iscrpljena kilometrina slabe mokraće.Gillian Flynn, Oštri predmeti

70. Najteže kod depresije je što izaziva ovisnost. Počinje se osjećati nelagodno ako ne budete depresivni. Osjećate se krivim zbog osjećaja sreće. -Pete Wentz

71. Možda je depresiju uzrokovano postavljanjem previše neodgovornih pitanja. ― Miriam Toews, Swing Low

72. Bila je slobodna ptica jedna minuta: kraljica svijeta i smijeh. Sljedeće bi minute bila u suzama poput porculana Anđeo , sprema se da se klati, padne i slomi. Nikad nije plakala jer se bojala da će se nešto ‘dogoditi’; plakala bi jer se bojala nečega što bi svijet moglo učiniti ljepšim, ‘ne bi’ se dogodilo. -Roman Payne, Lutalica

73. Ali on [Depresija] mi samo daje taj mrak osmijeh , smjesti se na moju omiljenu stolicu, stavi noge na moj stol i zapali cigaru, puneći mjesto svojim groznim dimom. Usamljenost promatra i uzdiše, a zatim se popne u moj krevet i navuče pokrivače na sebe, potpuno odjeven, cipele i sve ostalo. Natjerat će me da spavam s njim večeras, to jednostavno znam. 'Elizabeth Gilbert, Jedi moli voli

74. Depresija vas teži poput kamena u rijeci. Nemate šanse. Možete se boriti i moliti i nadati se da imate snage za plivanje, ali ponekad se morate prepustiti potonuću. Jer nikad nećete znati istinu sreća sve dok vas netko ili nešto ne izvuče iz te rijeke - i nikada nećete vjerovati dok ne shvatite da ste vas spasili vi sami. -Alysha Speer

75. U noćnoj tišini često sam poželio samo nekoliko riječi ljubavi od jednog čovjeka, a ne pljesak tisuća ljudi. -Judy Garland

76. Mrtvi, ali ne smiju umrijeti. Živ, ali i mrtav.―Suzanne Collins

77. Gotovo svi su previše samopouzdani - osim ljudi koji su depresivni i koji su skloni biti realisti. -Joseph T. Hallinan

78. Nisam znala zašto se osjećam tjeskobno ili što nije u redu sa mnom, kad bih izašla u javnost i osjećala se kao da mogu povratiti. Nisam znala zašto želim sjediti na kauču dok sam navodno postajala nešto što su svi bili toliko uzbuđeni zbog mene. - Goldie Hawn

79. Razumijem tvoju bol. Vjerujte mi, vjerujem. Vidio sam kako ljudi od najmračnijih trenutaka u životu žive sretan, ispunjen život. To možete i vi. Vjerujem u tebe. Nisi teret. NIKADA NEĆETE BITI teret. - Sophie Turner

80. Depresija je kako vaše tijelo govori: ‘Ne želim više biti ovaj lik. Ne želim zadržati ovaj avatar koji ste stvorili u svijetu. To je previše za mene. Riječ ‘depresivan’ trebali biste smatrati ‘dubokim odmorom.’ Vaše tijelo mora biti depresivno. Potreban mu je duboki odmor od lika kojeg ste pokušavali glumiti. - Jim Carrey

Parada dnevno

81. Jako sam dostupan depresiji. Mogu se sasvim lako uvući i izvući. Počelo je kad mi je djed umro, kad sam imao oko 10 godina, i iako nikada nisam imao suicidalne misli, puno sam bio na terapiji. - Adele

82. Iselila sam se iz LA-a, upala u tešku depresiju, počela posjećivati ​​terapeuta i prvi put u životu morala sam na antidepresive. Bilo je zastrašujuće i usamljeno. Ne mogu vjerovati da sam se vratio s te točke. - Ellen DeGeneres

83. Imala sam sve što mi je trebalo da bih bila sretna. Pa ipak, veći dio prošle godine osjećao sam se nesretno. Počeo sam uzimati antidepresiv, koji je pomogao, i počeo sam dijeliti vijesti s prijateljima i obitelj —Osjećao sam da svi zaslužuju objašnjenje i nisam znao kako to drugačije reći osim jedinog načina na koji znam: samo izgovaranja. Bilo je sve lakše i lakše to izgovoriti svaki put. - Chrissy Teigen

84. Osjetio sam da me muči negativan stav i osjećaj da sam trajno u sjeni. Inače sam takva pjenušava, pozitivna osoba i odjednom sam se prestala osjećati poput sebe. To može utjecati na svakoga, unatoč stupnju uspjeha ili mjestu u prehrambenom lancu. U stvari, postoji velika šansa da poznajete nekoga tko se s tim gotovo bori 20% odraslih Amerikanaca suočava se s nekim oblikom mentalnih bolesti u svom životu. Pa zašto ne razgovaramo o tome? - Kristen Bell

Parada dnevno

85. Moj mozak i moje srce su mi zaista važni. Ne znam zašto ne bih tražila pomoć da te stvari budu zdrave kao i moji zubi. Odem zubaru. Pa zašto ne bih otišao u psihijatra? - Kerry Washington

86. Depresija vam ne oduzima talente - samo ih teže pronalazi. - Lady Gaga

87. Vjerojatno sam bio vrlo blizu potpunog sloma u brojnim prilikama kad vam svakakva tuga i laži i zablude i sve dolazi iz svakog kuta. - Princ Harry

88. Obično postajem prilično depresivan i imam problema s tjeskobom i sličnim stvarima ... Za mene je to više psihološko. Vježba je sredstvo protjerivanja tih demona. - Ryan Reynolds

89. Nakon svake Olimpijske igre Mislim da sam pala u veliko stanje depresije, a nakon 2012. to mi je vjerojatno bilo najteže. Nisam više želio biti u sportu ... godinu i pol, dvije godine nakon toga ... Više nisam želio biti živ. Mislim da ljudi zapravo napokon razumiju da je to stvarno. Ljudi pričaju o tome i mislim da se to jedino može promijeniti. - Michael Phelps

90. Tako sam se jako voljela. Bilo je to samo razmišljanje. Nisam znala kako se voljeti. Nisam znala nikoga voljeti. - Anne Hathaway

91. Moja je misija podijeliti ovo sa svijetom i dati im do znanja da postoji život s one strane onih mračnih vremena koja se čine tako beznadna i bespomoćna. Želim pokazati svijetu da postoji život - iznenađujući, divan i neočekivan život nakon dijagnoze. - Demi Lovato .

92. Prošla sam kroz vrijeme kad sam bila stvarno depresivna. Kao, zaključala sam se u svoju sobu, a otac mi je morao razbiti vrata. Imalo je to puno veze s tim da sam imao jako lošu kožu i zbog toga sam se osjećao stvarno zlostavljano. Ali nikad nisam bila depresivna zbog načina na koji me netko drugi osjećao, jednostavno sam bila depresivna. - Miley Cyrus

93. Bilo mi je 25 godina. Imao sam vlastiti TV show. Bio sam zadovoljan svojim radom, ali nisam mogao shvatiti što je to; nije uvijek logično, moja je poanta. S depresijom se ponekad ne bore samo ljudi koji ne mogu pronaći posao ili se ne mogu uklopiti u društvo. - Jared Padalecki

94. Ono što bih rekao djeci koja prolaze kroz tjeskobu, a koju imam i s kojom se mogu povezati, jest da ste tako normalni. Svatko u životu doživi verziju tjeskobe ili zabrinutosti i možda je kroz duži vremenski period prolazimo na drugačiji ili intenzivniji način, ali s vama nema ništa loše. Biti osjetljiva osoba do koje je puno stalo, koja duboko prihvaća stvari zapravo je dio onoga što vas čini nevjerojatnim ... Ne bih to mijenjao za svijet, čak i kad su stvarno teška vremena. Nemojte se nikada osjećati kao da ste čudak jer smo svi mi čudaci. - Emma Stone

95. Vi ste jedina stvar na ovom svijetu, iznad svih ostalih, od koje nikada ne smijete odustati. Kad sam išao u srednju školu, borio sam se s teškom tjeskobom i depresijom, a pomoć i podrška koju sam dobio od obitelji i terapeuta spasili su mi život. Traženje pomoći prvi je korak. Ovom ste svijetu dragocjeniji no što ćete ikada znati. - Lili Reinhart

96. U redu je imati depresiju, u redu je imati anksioznost i u redu je imati poremećaj prilagodbe. Moramo poboljšati razgovor. Svi imamo mentalno zdravlje na isti način kao i svi fizičko zdravlje. - Princ Harry

97. Potreban je samo lijep lažni osmijeh kako biste sakrili ozlijeđenu dušu i nikad neće primijetiti koliko ste zapravo slomljeni. - Robin Williams .

98. Dječje mentalno zdravlje jednako je važno kao i njegovo tjelesno zdravlje i zaslužuje jednaku kvalitetu podrške. Nitko se ne bi posramio tražeći pomoć za dijete ako bi slomio ruku. - Kate Middleton .

99. To što sam glumica nije me učinilo nesigurnom. Bila sam nesigurna puno prije nego što sam izjavila da sam glumica. - Amy Adams

100. Rođen sam s velikom sviješću o svojoj okolini i drugim ljudima ... Ponekad je ta svijest dobra, a ponekad poželim da nisam toliko osjetljiva. - Scarlett Johansson

101. Ako ste brutalno slomljeni, ali još uvijek imate hrabrosti biti nježni prema drugim živim bićima, onda ste negativac sa srcem anđela. - Keanu Reeves .

Želite još izvrsnih citata? Provjeri…

101 Citati o životu
150 Citati za dobro jutro
pedeset Citati za motivaciju u ponedjeljak
pedeset Mislim na vas citati

Priča Jessica Vacco-Bolanos.