101 citati tjeskobe koji će vam pomoći da se prođete i podignete duh

Bilo da vam je dijagnosticiran anksioznost poremećaj ili jednostavno prolaze kroz stresno razdoblje, svako malo treba malo motivacije život . Od davnina su pisci, mislioci, pa čak i svakodnevni ljudi, smišljali ohrabrujuće izreke i sitnice mudrosti kako bi pomogli opustiti um, odagnati negativne misli i život staviti u perspektivu. Pogledajte ove uzdižuće anksioznost citati nadahnuti vas da nastavite, čak i kad vam krene teško.

Citati o tjeskobi

1.Ne treba žuriti. Ne treba blistati. Ne treba biti nitko osim sebe.
-Virginia Woolf

dva.Stres je neuko stanje. Vjeruje da je sve hitno. Ništa nije toliko važno.
—Natalie Goldberg

(Unsplash)

3.Samo si dam dopuštenje za sisanje ... Ovo me izuzetno oslobađa.
-John Green

Četiri.Postoji samo jedan način da se sreća a to je da se prestanemo brinuti o stvarima koje su izvan snage naše volje.
—Epictetus

5.Tjeskoba sutra ne isprazni tugu, već samo danas isprazni snagu.
-Charles Spurgeon

6.Koliko nas je bol koštala zla koja se nikada nisu dogodila.
-Thomas Jefferson

7.Moramo imati pitu. Stres ne može postojati u prisutnosti pite.
—David Mamet

8.Tjeskoba je tanak tok straha koji se slijeva kroz um. Ako se ohrabri, presijeca kanal u koji se slijevaju sve ostale misli.
—Arthur Somers Roche

9.Ništa anksioznost ne umanjuje brže od akcije.
-Walter Anderson

10.Taman kad je gusjenica pomislila da se svijet završava, pretvorio se u leptira.
—Anonimna poslovica

jedanaest.Ništa u poslovima ljudi nije vrijedno velike tjeskobe.
-Jelo

12.Ne možete uvijek kontrolirati što se događa vani, ali uvijek možete kontrolirati što se događa iznutra.
-Wayne Dyer

13.Vaš će um odgovoriti na većinu pitanja ako se naučite opustiti i čekati odgovor.
-William S. Burroughs

14.Nije sve što vas opterećuje vaše za nositi.
—Anonimno

petnaest.Tjeskoba je vrtoglavica slobode.
-Soren Kierkegaard

16.Učinite što možete, s onim što imate, gdje ste.
—Theodore Roosevelt

17.Anksioznost je poput stolice za ljuljanje. Daje vam nešto za napraviti, ali ne dolazi baš daleko.
'Danas Picoult.'

18.Život je deset posto onoga što doživiš i devedeset posto kako na to reagiraš.
—Anonimno

19.Tjeskoba se rodila u istom trenutku kad i čovječanstvo. A budući da to nikada nećemo moći svladati, morat ćemo naučiti živjeti s tim - baš kao što smo naučili živjeti s olujama.
-Paulo Coelho

dvadeset.Svaki put kad dođete u iskušenje da reagirate na isti stari način, pitajte želite li biti zatvorenik prošlosti ili pionir budućnosti.
—Deepak Chopra

dvadeset i jedan.Osjećaji dolaze i odlaze poput oblaka na vjetrovitom nebu. Svjesno disanje je moje sidro.
-To Nhat Hanh

22.Ne morate kontrolirati svoje misli; jednostavno moraš prestati dopuštati im da te kontroliraju.
-Dan Millman

2. 3.Ljudi se ponekad vežu za svoj teret više nego što su tereti za njih.
-George Bernard Shaw

Povezano: Kako prevladati socijalnu anksioznost

24.Još nije vrijeme za brigu.
- Harper Lee

25.Ako ne možete letjeti, trčite. Ako ne možete trčati, hodajte. Ako ne možete hodati, puzati, ali svakako nastavite se kretati.
- Martin Luther King, ml .

26.Gotovo sve će ponovno funkcionirati ako ga isključite na nekoliko minuta, uključujući i vas.
—Anne Lamott

27.Moja tjeskoba ne dolazi iz razmišljanja o budućnosti već iz želje da je kontroliram.
-Hugh Prather

28.Ako vam se nešto ne sviđa, promijenite ga. Ako to ne možete promijeniti, promijenite svoj stav.
-Maya Angelou

29.Važan je način na koji sami sebi pričate svoju priču.
-Amy Cuddy

30.Briga često malim stvarima daje veliku sjenu.
—Švedska poslovica

Povezano: 101 Citati o depresiji

31.Vaš smireni um vrhunsko je oružje protiv vaših izazova.
—Bryant McGill

32.Ako smo željeli promijeniti situaciju, prvo smo morali promijeniti sebe. A da bismo se učinkovito promijenili, prvo smo morali promijeniti svoje percepcije.
-Stephen Covey

33.Pozitivan stav vam daje moć nad vašim okolnostima, umjesto da vaše okolnosti imaju moć nad vama.
-Joyce Meyer

3. 4.Nije stres koji nas ubija, to je naša reakcija na njega.
—Hans Selye

35.Neki dani čineći „najbolje što možemo“ možda ipak ne uspiju ono što bismo željeli biti u mogućnosti, ali život nije savršen - ni na jednom planu - i raditi ono što možemo s onim što imamo je najviše što bismo trebali očekujte od sebe ili bilo koga drugog.
- Fred Rogers

36.Mir vam ništa ne može donijeti osim vas samih.
—Ralph Waldo Emerson

37.Sjajna stvar, dakle, u svemu obrazovanje , je da naš živčani sustav postane saveznikom umjesto neprijateljem.
-William James

38.Napetost je ona koja misliš da bi trebala biti. Opuštanje je ono što jesi.
—Kineska poslovica

39.Vrijeme za opuštanje je kad nemate vremena za to.
- Sydney J. Harris

40.Kad se osjećate prezadovoljno, sjetite se: malo po malo je kako se to radi. Jedna stvar, jedan zadatak, svaki trenutak.
—Anonimno

41.Predajte se onome što jest, pustite ono što je bilo i vjerujte u ono što će biti.
-Sonia Ricotti

42.Mirni um donosi unutarnju snagu i samo- samouvjerenost , pa je to vrlo važno za dobro zdravlje.
-Dalaj Lama

43.Ne biste se toliko brinuli o tome što drugi misle o vama da shvaćate koliko rijetko to čine.
—Pripisano Eleanor Roosevelt

44.Sadašnji strahovi manje su od užasne mašte.
-William Shakespeare

Četiri pet.Iskopali ste dušu iz mraka, borili ste se da budete ovdje; ne vraćaj se onome što te pokopalo.
—Bianca Sparacino

46.Svi se sjećaju opaske starca na samrti, da mu je život bio pun nevolja - od kojih se većina nikada nije dogodila.
- Winston Churchill

47.Pravilo broj jedan: Ne znojite se sitnicama. Pravilo broj dva: Sve su to sitnice.
-Robert S. Eliot

48.Što god vam se dogodi, vama pripada. Neka bude tvoj. Nahranite ga čak i ako se čini da je nemoguće progutati. Neka vas njeguje jer hoće.
—Cheryl zalutala

49.I sami osjećamo da je ovo što radimo samo kap u moru. Ali ocean bi bio manji zbog te kapljice koja nedostaje.
-Majka Tereza

pedeset.Ponekad je puštanje stvari čin daleko veće moći od obrane ili vješanja.
—Eckhart Tolle

51.Eliminacijska dijeta: Uklonite bijes, žaljenje, nezadovoljstvo, krivnju, krivnju i brigu. Zatim pripazite na svoje zdravlje i život.
-Charles Glassman

52.Svemir ne dopušta savršenstvo.
-Stephen Hawking

53.Kora pojedena u miru bolja je od gozbe u tjeskobi.
-Ezop

54.Briga u mraku može je učiniti još mračnijom.
-Camron Wright

55.Možda morate znati tamu prije nego što budete mogli cijeniti svjetlost.
—Madeleine L’Engle

56.Postoje trenuci kada se sva tjeskoba i navedeni trud smiruju u beskrajnoj dokolici i miru priroda .
—Henry David Thoreau

57.Što vam još donosi tjeskoba zbog budućnosti, osim tuge za tugom?
—Thomas u Kempisu

58.U ovom opakom svijetu ništa nije trajno - čak ni naše nevolje.
-Charlie Chaplin

59.Kad hodate kroz oluju, glavu podignite visoko, i ne bojte se mraka / Na kraju oluje zlatno je nebo i slatka srebrna pjesma larke.
—Oscar Hammerstein II

60.Za nas postoji samo pokušaj. Ostalo nije naša stvar.
—T.S. Eliote

61.Zapravo potrošiti deset minuta na raščišćavanje jedne police bolje je nego maštati o provodu vikenda čisteći podrum.
-Gretchen Rubin

62.Dobar humor je tonik za duh i tijelo. Najbolji je protuotrov za anksioznost i depresija ... To olakšava ljudski teret. Izravni je put do spokoja i zadovoljstva.
—Grenville Kleiser

63.Znam samo jednu slobodu i to je sloboda uma.
-Antoine de Saint-Exupéry

64.Moramo biti spremni riješiti se života koji smo planirali, kako bismo imali život koji nas čeka.
-Joseph Campbell

65.Naši stresovi, strepnje, bolovi i problemi nastaju zato što svijet, druge, pa čak ni sebe ne doživljavamo vrijednima ljubavi.
RemPrem Prakash

66.Živimo samo nekoliko svjesnih desetljeća i uznemirujemo se dovoljno za nekoliko života.
-Christopher Hitchens

67.Svi imamo strepnju zbog stvari. Svi imamo malo nesigurnosti, ali na kraju se morate suočiti sa svojim strahovima ako želite biti uspješni, a svi se boje straha od neuspjeha.
—Nick Saban

68.Sreća nije sjajni vrhunac godina mračne borbe i tjeskobe. Duga je niz malih odluka jednostavno biti sretan u trenutku.
—J. Donald Walters

69.Postanite bezbrižni. Tretirajte frede kao komarce. Odugovlačite li kad vam se na koži zapali krvopija? ‘Pobrinut ću se za trenutak.’ Naravno, nemaš! Daješ stvorenju šamar kakav zaslužuje. Budite jednako odlučni i s tjeskobom.
—Max Lucado

70.Na kraju su bitne samo tri stvari: Koliko smo dobro živjeli. Kako smo dobro voljeli. Kako smo dobro naučili puštati.
-Jack Kornfield

71.Mora postojati podosta stvari koje vruća kupka neće izliječiti, ali ja ih ne znam puno.
—Sylvia Plath

72.Kažem vam da je prošlost kanta pepela, zato živite ne u jučer, ne samo za sutra, već ovdje i sada.
—Carl Sandburg

73.Čovjek koji pomiče planinu započinje odnošenjem sitnog kamenja.
- Konfucije

74.Ponekad nas loše stvari koje se događaju u našem životu dovedu izravno na put do najdivnijih stvari koje će nam se ikad dogoditi.
—Nicole Reed

75.Ono što leži iza nas i ono što leži pred nama su malene stvari u usporedbi s onim što leži u nama.
—Henry Stanley Haskins

76.Ne postoji šansa, nema sudbine, nema sudbine koja može zaobići ili ometati ili kontrolirati čvrstu odlučnost odlučne duše.
—Ella Wheeler Wilcox

77.Ne utapate se padajući u vodu. Utopiš se samo ako tamo ostaneš.
—Zig Ziglar

78.Podijeli mi vedrinu da prihvatim stvari koje ne mogu promijeniti, hrabrost da promijenim stvari koje mogu i mudrost da znam razliku.
—Reinhold Niebuhr

79.Da biste nastavili dalje, morate shvatiti zašto ste osjećali ono što ste učinili i zašto to više ne morate osjećati.
-Mitch Albom

80.Anksioznost se događa kada mislite da sve morate odjednom shvatiti. Disati. Jaka si. Shvatili ste. Uzmi to iz dana u dan.
—Karen Salmansohn

81.Mirnost je kolijevka moći.
-Josiah Gilbert Holland

82.Ne podcjenjujte vrijednost Ne raditi ništa, samo ići dalje, slušati sve stvari koje ne možete čuti i ne smetati.
—A.A. Milne

83.Anksioznost je vrlo slična mališanu. Nikad ne prestaje razgovarati, govori vam da se varate u svemu i budi vas u 3 ujutro.
—Anonimno

84.Mnogi od nas osjećaju stres i preplavljuju se ne zato što preuzimamo previše, već zato što preuzimamo premalo onoga što nas stvarno jača.
-Marcus Buckingham

85.Komedija je prkos. To je hrkanje prezira pred strahom i tjeskobom. I to je smijeh koji omogućuje nadi da se vrati na udisaju.
-Will Durst

86.Ne možete zaustaviti valove, ali možete naučiti surfati.
'Jon Kabat-Zinn.'

87.Prolazak kroz stvari za koje nikada niste mislili da ćete proći odvest će vas samo na ona mjesta do kojih nikada niste mislili da ćete doći.
—Morgan Harper Nichols

88.Dva su načina da se riješiš čudovišta od tjeskobe, prijatelju - ili se kupaš ili drijemaš.
—Andrew Kaufman

89.Ne dopustite da jučer zauzima previše današnjice.
—Anonimno

90.Najbolje što čovjek može učiniti kad pada kiša je pustiti kišu.
—Henry Wadsworth Longfellow

Parada dnevno

91.Ne možete učiniti da osjećate nešto što ne osjećate, ali možete se natjerati da to učinite ispravno usprkos svojim osjećajima.
—Pearl S. Buck

92.Tko se boji da će patiti, već trpi ono čega se boji.
—Michel de Montaigne

93.Rizikujte, griješite. Tako rastete. Bol hrani vašu hrabrost. Morate propasti da biste vježbali biti hrabri.
-Mary Tyler Moore

94.Ustanite pred svojim preprekama i učinite nešto po njima. Otkrit ćete da nemaju polovinu snage za koju mislite da imaju.
—Norman Vincent Osim toga

95.Najveća pogreška koju radimo je život u stalnom strahu da ćemo je napraviti.
-John C. Maxwell

96.Kad vam se čini da sve ide protiv vas, sjetite se da zrakoplov polijeće protiv vjetra, a ne s njim.
—Henry Ford

97.Ne vjerujte svakoj zabrinutoj misli koju imate. Zabrinute misli notorno su netočne.
—Renee Jain

98.Ne možete se vratiti i započeti novi početak, ali možete odmah započeti i napraviti potpuno novi kraj.
—James R. Sherman

99.Oni kojima smeta nisu važni, a oni kojima smeta ne smetaju.
—Anonimno

100.Ako možete pronaći put bez zapreka, to vjerojatno ne vodi nikamo.
-Frank A. Clark

101.Put od tisuću milja započinje jednim korakom.
—Lao Tzu

Želite još izvrsnih citata? Provjeri…

101 citati o životu
150 citata za dobro jutro
50 motivacijskih citata za ponedjeljak
50 razmišljanja o vama citati

Priča Tina Donvito.