Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Recepti za više od 100 gledatelja težine s WW bodovima koji će vam pomoći da izgubite kilograme



Recepti čuvara težine

Recepti čuvara težine

WW, najpoznatiji kao Težači , bio je put za milijune Amerikanaca koji žele smršavjeti i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje. Program mršavljenja i zdravog načina života ( myWW njihov je najnoviji program) omogućava članovima da jedu hranu i obroke na temelju svog SmartPoints proračuna. WW usklađuje članove sa stilom prehrane koji odgovara njima i njihovim specifičnim ciljevima mršavljenja. Sigurni smo da ćete pronaći WW recept koji najbolje odgovara vašem načinu prehrane, bio on zeleni, plavi ili ljubičasti. (Vidjeti Kako djeluju motori težine za više detalja.)

Da bismo vam pomogli uživati ​​u širokoj paleti hrane za prekrasan obrok, imamo preko 100 ukusnih Recepti čuvara težine , zajedno s njihovim novo prilagođenim WW SmartPointsima. Dakle, ako ste isprobali WW aplikaciju ili liniju kuharica WW Healthy Kitchen, a još uvijek niste pronašli ono što tražite, mislimo da ćete među ovim jednostavnim pronaći nešto nevjerojatno WW recepti , podijeljeni po njihovim bodovima - od nule pa naviše. Počnite jesti bolje za doručak, ručak i večeru, zahvaljujući ovim idejama recepata za Watchers. ( Napomena: Svi ukupni bodovi u nastavku izračunati su pomoću WW-a Plava SmartPoints proračun. )


iStock

(iStock)

U ovom članku

WW Nulta točka Recepti


Otkako su Weight Watchers izmijenili svoj SmartPoints program tako da sadrži širok spektar novih sastojaka, porastao je i broj izvrsnih WWW recepata s nula bodova. Uživajte na ovom popisu ukusnih recepata s nula bodova WW-a, uključujući recepte za večeru sporo kuhalo piletina, juhe , škampi, čili, grah, losos i još mnogo toga.


PAKI KAČIATOR SLAKOG KUHALA (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

PLAŠI KAKAČERI ZA PORAČE KUHALI

Recept ovdje: PAKI KAČIATOR ZA POKUŠAČE



Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

POVEĆE POVRĆE SUPE U KUHALU (0 WW SmartPoints u Freestyleu)

USPORI LUHI PILEĆA POVRTNA JUHA

Recept ovdje: USPORA KUHALA PILEĆA POVRTNA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme


TURSKA POVRĆNA JUHA (0 WW Freestyle SmartPoints)

TURSKA POVRTNA JUHA TURSKA POVRTNA JUHA

Recept ovdje: TURSKA POVRTNA JUHA

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

Azijska juha od nule (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

NULA POINT AZIJSKA SOUPZERO POINT AZIJSKA JUHA

Recept ovdje: MOTORI ZA TEŽINU Azijska juha s nula tačaka

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme


KREVARI NA ŽARU OD CILANTRO-LIMA (0 WW Freestyle SmartPoints)

KEBABS NA ŽARU CILANTRO- VAPNJENI ŠARIMENTI na žaru

Recept ovdje: KOLJENI KORAČI OD RIMA NA CILANTU

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

VEGETARIJANSKI CHILI OD 3 GRAHA (0 WW Freestyle SmartPoints)

VEGETARIJANSKI LONČAK VEGETARIJANSKI 3-GOROVNI ČILIK

Recept ovdje: POVEĆI LONČAK VEGETARIJANSKI ČILI OD 3 GRAHA ( Vidi također: 100+ Recepti za lončanice )

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)


TRENUTNA LONČA LAKO PILEĆE OD SALSE (0 WW Freestyle SmartPoints)

TRENUTNA LONČKA LAKO SALSA USKRŠENA PILETINAINSTANT LONICA LAKO SALSA USKRSANA PILETINA

Recept ovdje: TRENUTNA LONČKA LAKO PILEĆE OD SALSE (Vidi također: 30+ Rezani pileći recepti )

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

JEDNOSTAVNA JUHA OD KORIZMA (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

LAKO LJUBIČNA JUHA JEDNOSTAVNA LJUTINA JUHA

Recept ovdje: JEDNOSTAVNA JUHA OD LJESNICE

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege


SPORI KUHALI TEX MEX PILETINA I ZRNO (0 WW Freestyle SmartPoints)

USPORENI KUHALI TEX MEX PILETINA I ZRNAKLI KUHALI TEX MEX PILETINA I GRAH

Recept ovdje: USPORA KUHALA TEX MEX PILETINA I GRAH

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

PILEĆA SALSA CROCK POT (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

UMAK OD PILEĆE UREZE S POKLICIMA UMAKOM

Recept ovdje: UMAK OD PILETINE OD VREĆE

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

PILETINA CROCKPOT TACO CHILI (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

PILETINA CROCKPOT TACO CHILICROCKPOT PILETINA TACO CHILI

Recept ovdje: PILETINA CROCPPOT TACO CHILI

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

SALSA PEČENI LOSOS (0 WW Smartstyle bodova u slobodnom stilu)

SALSA PEČEN LOSOS SALMONSALSA PEČEN LOSOS

Recept ovdje: SALSA PEČENI LOSOS

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

PORA KUHANA KUHANA KARIBA (0 WW SmartPoints u Freestyleu)

PORA POKLOŽENKA KARIBSKI JERK PLAĆA KUHALICA KARIBSKI JERK

Recept ovdje: PORA KUHALICA KARIBSKI JERK PILETINA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

SHOYU AHI POKE (0 WW pametnih bodova u slobodnom stilu)

SHOYU AHI POKE SHOYU AHI POKE

Recept ovdje: SHOYU AHI POKE

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

TURSKA BUTENA CHILI (0 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

TURSKA BUTENA ČILITURSKA BUTENA ČILI

Recept ovdje: TURSKA BUTENA ČILI

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

WW 1 bod Recepti


Ako ste isprobali WW aplikacija ali još uvijek niste pronašli ukupan recept ili obrok koji vam se sviđa, pa, imate sreće. Uživajte u ovim ukusnim receptima s mjeračem težine, bodovnim receptima, uključujući brze i jednostavne juhe, piletinu, čili, škampe, puretinu i još mnogo toga. Ovi recepti s ukupnim brojem WW-a savršeni su za ručak ili večeru.

BRODOVI SUPERI ZA TEŽINU (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

WOW WATCHERS B povrće SOUPWIGHT WATCHERS B povrće SUPA

Recept ovdje: BRODARI ZA TEŽINU POVRĆNA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

PORAK POKLONAC SA SPORIM KUHALOM FRANCUSKI (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

SPORO KUHALO FRANCUSKO BOSILJSKO PILETELO KUHALO FRANCUSKO BOSILJKO PILE

Recept ovdje: SPORI KUHALO FRANCUSKO PILEĆE BOSILJAK

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

JUHA OD SKLEKA OD LASNIKA TRI NAČINA (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

JUKA OD MASNICA TREĆA TRIBINA JUGOSA OD MASNICA TRI NAČINA

Recept ovdje: JUH OD MASHA OD MASNACA NA TRI NAČINA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

TALIJANSKA STILNA POVRĆNA JUHA (1 WW Freestyle SmartPoints)

TALIJANSKI STIL BILJNA POVRĆNA JUPA

Recept ovdje: TALIJANSKA STILNA POVRĆNA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

VEGANSKA SLAĐENA KROMPIR & LJUČNA JUHA (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

VEGANSKA SLATKA KROMPIR & LJUTINA SUPA

Recept ovdje: VEGANSKA SLATKA KROMPIR I LJUTA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

KUHALICA NA PRITISAK RAZDIJELJENA JUHA OD GRUHA SA ŠUNKOM (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

KUHALICA NA PRITISAK SPLITNA JUHA OD GRUHA S HAMPRESSURE KUHALICA SPLITNA JUHA OD GRUHA SA ŠUNKOM

Recept ovdje: KUHALICA NA TLAK RAZDIJELI JUHU OD GRUHA SA ŠUNKOM

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

ZAČINNI VEGETARIJANSKI ČILI (1 WW Freestyle SmartPoints)

ZAČINNA VEGETARIJANSKA ČILISPIJA VEGETARIJANSKA ČILIJA

Recept ovdje: ZAČINNI VEGETARIJANSKI ČILI

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

NAJBOLJA TURSKA CHILI IKADA ĆETE UKUSA (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

NAJBOLJA TURSKA ČILI TI

(NAJBOLJA TURSKA CHILI IKAD ĆEŠ UKUS)

Recept ovdje: NAJBOLJA TURSKA CHILI IKAD ĆETE UKUSA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

PIŠTIRANA PILETINA S TANGY UMAKOM OD RAJČICE (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

PIRJETINA PIRETNA SA TANGY UMAKOM OD PARADAJZA PILETINA SA TANGY PARADAJZOM

Recept ovdje: PIRJENE PILETINE SA ZANIMLJIVIM UMAKOM OD RAJČICE

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

JUHA OD SKUTA I KALE OD MASHACA SA SVIJETIM BILJIMA I BIJELIM ZRNOM (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

JUKA OD MASNICA I KALE SA SVIJETIM BILJIMA I BIJELIM ZRNOM JUGOSVOB OD ORAHA & KALE S SVIJETIM BILJIMA I BIJELIM ZRNOM

Recept ovdje: JUH OD SKUREVA I KALE OD SVJEŽIH BILJA I BIJELOG GRAHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

PILETINA SA PRŽENIM RAJČICAMA I CRVENIM LUKOM (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

PILETINA SA PRŽENIM RAJČICAMA I CRVENIM LUKOM PILETINA SA PEČENIM RAJČICAMA I CRVENIM LUKOM

Recept ovdje: Piletina s pečenim rajčicama i crvenim lukom

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

PILEĆI TERIJAKI (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Pileći TeriyakiPileći Teriyaki

Recept ovdje: PILEĆI TERIJAKI

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

JEDNOSTAVNO PEČENI LIMUN-ČEŠNJAK ŠARIM (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

LAKO PRENJENI LIMUN ČEŠNJAK ŠARIMENT LAKO PEČEN LIMUN ČEŠNJAK ŠARIM

Recept ovdje: LAKO PRENJENI LIMUN-ČEŠNJAK ŠARIM

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

CURC POT TURSKA DOJKA S GRABIM (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

CROCK POT PURSKA PRSA S GRAVYCROK POT PURSKA PRSA S GRABIM

Recept ovdje: CURC POT PURSKA PRSA S GRABIM

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

BUFFALO PILEĆE I KVINOA KUGLICE (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

BUFFALO PILETINA & QUINOA KUVICEBUFFALO PILETINA & QUINOA

Recept ovdje: BUFFALO PILEĆE I KVINOA KUGLICE

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

RAJČICA OD PARADIŽNICE OD RIBLJAČA (1 WW SmartPoints u Freestyleu)

ČIKEPEJA OD RAJČICE OD RAJČICE S RUŽMARIJOM ČIKEKE OD RAJČICE OD RAJČICA SA RUZMARIKOM

Recept ovdje: RAJČA OD PARADAJZOVE JUHE S RUŽAMAROM

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

TALIJANSKA POVLAČENA SVINJINA RAGU (1 WW Freestyle SmartPoints)

TALIJANSKA POVLAČENA SVINJA RAGUITALIAN PULLED SVINJA RAGU

Recept ovdje: TALIJANSKI VLAČENI SVINJSKI RAGU

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

TACO JUHA (1 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

TACO JUHATACO JUHA

Recept ovdje: TAKO JUHA

Povezano: 10 obroka u jednom bodu za program slobodnog stila koji gledaju utege

WW 2 bod Recepti


Tražite li izvrsne recepte za večeru Watchersa za nevjerojatan obrok? Isprobajte ove ukusne recepte za večeru s 2 točke, uključujući aromatične juhe, tikvice i piletinu. Ovi ukupni recepti za svetski rat idealni su za večeru.

SUPA KUHALA MINESTRONSKA JUHA (2 WW Freestyle SmartPoints)

USPORE SUPE KUHALA MINESTRONE JUHA KUHALA MINESTRONA

Recept ovdje: SUPA KUHALA MINESTRONSKA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

KOŽNA TURSKA & DIVLJA JUHA OD RIŽE (2 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

KOŽNA TURSKA I DIVLJA JUHA OD RIŽEDRAVA TURSKA I DIVLJA JUHA OD RIŽE

Recept ovdje: KOŽNA TURSKA I DIVLJA JUHA OD RIŽE

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

LAKO PILEĆE MASKE CROCKPOT SALSA (2 WW Freestyle SmartPoints)

LAKO PILEĆE PILETINA CROCKPOT SALSA LAGANO PILEĆE PILEĆE CROCKPOT SALSA

Recept ovdje: LAGANE PILEĆE MESICE S CALONOM CROCPPOT

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

PILEĆE ENCHILADA PUNJENE BRODICE OD TIKVICE (2 WW SmartPoints u Freestyleu)

PILEĆE ENCHILADA PUNJENE BRODICE IZ TIKVICE

Recept ovdje: PILEĆE ENCHILADA PUNJENE BRODICE OD TIKVICE

Povezano: 10 obroka s nula bodova za program slobodnog stila koji gledaju utege

JUHA OD BUČENE OD BETONICE (2 WW SmartPoints u Freestyleu)

NARUČENA BUČNA BUKVA OD JUMPANE BUČNE JUHA

Recept ovdje: JUHA OD BUTNICE OD NARUČENIH

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

SPORA ČOKOTA U KUHALU LJUČNA SUPA S AVOKADOM (2 WW SmartPoints u Freestyleu)

USPORA KUHALA CHIPOTLE JUHA OD LJETINE SA AVOKADOSOLOM JUHA OD KUHALA CHIPOTLE LEVA OD AVOKADA

Recept ovdje: SPORA KUHALA CHIPOTLE JUHA OD LJEVI SA AVOKADOM

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

WW 3 bod Recepti


Tražite li ukusne recepte za čuvare utega u 3 točke za odličan obrok? Ova 3 SmartPoint recepta nude nevjerojatna tepsija , piletina, juhe, čili, pa čak i cheddar keksi. Ovi jednostavni WW recepti savršeni su za ručak ili večeru.

KASEROLA ZA PEKENE ŠPAGETI (3 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

KASEROLA ZA SPEKTENI ŠPAGETI SQUASH

Recept ovdje: KASEROLA ZA SPAKETE OD SKOŠA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

GRČKA ORZO I LIMUN PILEĆA JUHA (3 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

GRČKA JUHA OD PILETINE ORZO I LIMUN

Recept ovdje: GRČKA ORZO I PILEĆA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

SLAPA KUHALICA PILEĆA JUHA OD REZANJA (3 WW FreePoint SmartPoints)

SLAPI KUHALI PILEĆA JUGOSADSKA SUPA

Recept ovdje: PORAČA KUHALICA PILEĆA JUHA OD REZANJA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

CHEDDAR BISKVIT (3 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Cheddar keksiCheddar keksi

Recept ovdje: CHEDDAR BISKVITI

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

PILEĆA BROCCOLI JUHA (3 WW Freestyle SmartPoints)

PILETINA BROCCOLI JUHA PILETINA BROCCOLI JUHA

Recept ovdje: PILETINA BROCCOLI JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

JESENJA POVRĆNA JUHA (3 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

JESENSKA POVRTNA SUPA JESENSKA POVRTNA JUHA

Recept ovdje: JESENJA POVRTNA JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

USPORI KUHALICE CARNITAS (3 WW Freestyle SmartPoints)

USPORA KUHALA CARNITASSLOW KUHALA CARNITAS

Recept ovdje: USPORI KUHALICE CARNITAS

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

SPORI KUHALI 3-ZRNA VEGETARIJANSKI ČILI (3 WW Freestyle SmartPoints)

SPORI KUHALI VEGETARIJANSKI CHILIS 3-GOROVI

Recept ovdje: SPORI KUHALI 3-GORIVNI VEGETARIJANSKI ČILI

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

JUHA OD TIKVICA I ROSEMARIJA (3 WW Freestyle SmartPoints)

JUHA OD TIKVICA I RUŽMARINA JUHA OD TIKVICA I ROSEMARIJA

Recept ovdje: JUHA OD TIKVICA I RUŽMARINA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

TACO JUHA (3 WW pametne točke u slobodnom stilu)

Taco juhaTaco juha

Recept ovdje: TAKO JUHA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

WW 4 bod Recepti


Obožavamo ove recepte za čuvare utega u 4 točke. Isprobajte nevjerojatan recept za kruh s kruhom od banane s čokoladom, za doručak ili desert, zajedno s piletinom taquitos od Buffalo, svinjetina ribica ili pečeni pileći parmezan za ručak ili večeru.

JUHA OD SKREBA OD LASNIKA SA KALE (4 WW SmartPoints u Freestyleu)

JUHA OD SKUREVA OD LASNIKA S KALEOM JUGOSVINA OD MASNICA OD KREŠAKA S KALEOM

Recept ovdje: JUHA OD MASKA OD MASNACA S KALEOM

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

BUFFALO PILEĆI TAKVITI (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Buffalo Pileći TaquitosBuffalo Pileći Taquitos

Recept ovdje: BUFFALO PILEĆI TAKVITI

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

PUNJENA KASEROLA ZA CHILES (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Tepsirani punjeni čiliji Tepsirani punjeni čiliji

Nabavite recept: KASSEROLE PUNJENE ČILIJE

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

ČOKOLADNI ČIP OD BANANE KRUHA (4 WW Freestyle SmartPoints)

Čokoladni kruh od bananeČokoladni kruh od banane

Nabavite recept: ČOKOLADNI ČIP BANANA KRUH

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

PEKANI PARMESAN (4 WW Freestyle SmartPoints)

PEČENI PILEĆI PARMESANPEKENI PILEĆI PARMESAN

Recept ovdje: PEČENI PILEĆI PARMESAN

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

BILJNI MARINIRANI SVINJSKI VIJEK (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

BILJENO MARINIRANO SVINJSKO TIJELODJEČNO MARINIRANO Svinjsko meso

Recept ovdje: BILJENO MARINIRANO Svinjsko meso

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

BLT PASTA SALATA (4 WW pametne točke u slobodnom stilu)

BLT salata od tjestenineBLT salata od tjestenine

Recept ovdje: BLT SALATA OD TJESTENINE

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

JUHA OD CIJELE PŠENICE, ORZO, KARIFOLNA I KALE (4 WW SmartPoints u Freestyleu)

CIJELA PŠENIČNA ORZO, KARIFLOVA I KALE JUHA CIJELA PŠENIČNA ORZO, KARIFOLNA I KALE JUHA

Recept ovdje: JUHA OD CIJELE PŠENICE ORZO, KARIFOLA I KALE

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

PORA KUHALA ZA SPORO HOISIN (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

SPORI KUHALO HOISIN PILETINALOW KUHALO HOISIN PILETINA

Recept ovdje: PORA KUHALA ZA SPORO HOISIN

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

LAGANI LOSOS I KROMPIRSKI ČAJDER (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

SVIJETLI LOSOS I KROMPIRSKI ČARDŽERLIGHT LOSOS I KROMPIRSKI ČARDER

Recept ovdje: SVIJETLI LOSOS I KROMPIRSKI ČORB

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

POKOJENI POKLOŽENI PILEĆI PARMIGIANA MEATLOAF (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

PORA KUHALA PILETINA PARMIGIANA MEATLOAFLUH KUHALICA PILETINA PARMIGIANA MEATLOAF

Recept ovdje: SPORI KUHAR PILETINA PARMIGIANA MEATLOAF

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

JUHA OD MRKVE I NARANČASTE (4 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

JUHA OD MARKETE I NARANČASTE JUGOSVE OD MRKVE I NARANČASTE

Recept ovdje: JUHA OD MRKVE I NARANČA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

WW 5 bodova Recepti


Tražite li najbolje recepte za čuvare utega u 5 bodova? Ovih 5 SmartPoint recepata sadrže prekrasnu glaziranu piletinu od balzamičnog ostatka, krem ​​juhu od rajčice i pomfrit od parmezana s češnjakom. Ovi jednostavni WW recepti savršeni su za ručak ili večeru.

BALSAMSKO GLAZIRANA PILETINA (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

BALSAMIC GLAZIRANA PILETINABALSAMIC GLAZIRANA PILETINA

Recept ovdje: BALSAMSKA GLAZIRANA PILETINA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

SLAGA KUHALA KREMNA RAJČNA JUHA (5 WW Freestyle SmartPoints)

USPORA LAKE KUHALICE KREMNA RAJČICA OD PARADAJZA

Recept ovdje: USPORA KUHALA KREMNA JUHA OD RAJČICA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

PILEĆE DOJKE U KREMI OD PANCETTE S GRAŠKOM (5 WW SmartPoints u Freestyleu)

PILEĆE DOJKE U KREMI OD PANCETTE S BREŠKOVIM PIRSIMA U KREMI OD PANCETTE S GRASKOM

Recept ovdje: PILEĆE DOJKE U KREMI OD PANCETTE S GRAŠKOM

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

PRIJENJENI ČEŠNJAK PARMESAN (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Pomfrit parmezan češnjakPrimfrit parmezan češnjak

Recept ovdje: ČEŠNJAK PARMEZAN PRŽENJA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

BALZAMSKO SVINJSKO PEČENJE (5 WW Smartstyle bodova)

BALZAMIČNA Svinjska pečenka od pekanog lonca pečena

Recept ovdje: BALZAMIČNA Svinjska pečenka od lonca

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

SVINJSKI ODVIJETNICI OD GLJIVA (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

GLJIVA SVINJSKA ODBIJENA GLJIVA SVINJSKA ODBIJENA

Recept ovdje: GLJIVA Svinjetina

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

PILEĆI TERIJAKI OD ANANASA HAWAIIAN (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Havajski ananas pileći teriyakiHavajski ananas pileći teriyaki

Recept ovdje: PILEĆI TERIJAKI OD HAUBAJSKOG ANANASA.

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

SRČANI PILEĆI NARUČAK SA SKLEPOM OD ORAHA I KVINOOM (5 WW SmartPoints u Freestyleu)

SRČANI PILEĆI DUŠAK SA SKREPOM OD MASLAČA I QUINOAHEYE PILEĆI PILEĆI S KREVETOM OD MASLAČA I KINOA

Recept ovdje: SRČAN PILEĆI NARUČAK SA SKROBOM OD MASLAČA I KVINOE

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

BOWTIE PASTA S KOBASICOM I ESCAROLOM (5 WW SmartPoints u Freestyleu)

Bowtie tjestenina s kobasicom i eskarolomBowtie tjestenina s kobasicom i escaroleom

Recept ovdje: BOWTIE PASTA S KOBASICOM I ESCAROLOM

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

KREMNI SIR PUNJENO SVIM PILETINOM (5 WW SmartPoints u Freestyleu)

KREM SIR PUNJENO SVE PILETINA KREM SIR PUNJENO SVE PILETINA

Recept ovdje: KREM SIR NADJEVIO SVE PILETINE

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

SLOJNA PILEĆA PIĆA ENCHILDA (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Slojevita piletina Enchilada peče se Slojevita piletina Enchilada peče

Recept ovdje: SLOJNA PILEĆA PEČA OD ENCHILADA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

TURSKA ENCHILADA CASSEROLE (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Tepsija Enchilada tepsijaTurska tepsija Enchilada

Recept ovdje: TURSKA ENCHILADA CASSEROLE

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

SLOW COOKER SWEET & TANGY PILETINA (5 WW SmartPoints u Freestyleu)

SLOW COOKER SWEET & TANGY PILETINALOW COOKER SWEET & TANGY PILETINA

Recept ovdje: POLAKA KUHALICA SLATKA I ZANIMLJIVA PILETINA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

BLT MACARONI SALATA (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

BLT salata od makaronaBLT salata od makarona

Recept ovdje: BLT SALATA MACARONI

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

JUHA OD PILEĆE LONCA (5 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

PILEĆA JUHA OD PILETINE PILEĆA JUHA OD PILETINE

Recept ovdje: JUHA OD PILEĆE LONCA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

WW 6 bodova Recepti


Dolazimo do nekih srdačnijih jela dok prikazujemo najbolje recepte za čuvače utega u 6 točaka. Uživajte u WW macu i siru, mekanim tacosima i govedini uz obroke od brokule, svih 6 bodova.

BUFFALO PILETINA OD PILETINE (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Baffalo pileća tjestenina pečeBuffalo pileća tjestenina peče

Recept ovdje: BUFFALO PILETINA OD PILETINE TJESTENINE

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

ŠPAGETI & JUHA OD MEATBOLA (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

NAGAĐE OD ŠPAGETI I KUHEPAGETI I KUHLA

Recept ovdje: ŠPAGETI I JUHA OD KUHLE (Isprobajte naših 150+ Recepti od mljevene govedine )

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

LAGANO BILJNI TAKOS OD POVRĆA (6 WW SmartPoints u Freestyleu)

LAGANO POVRTNO MEKO TAKOZE LAKO POVRTNO MEKO TAKOS

Recept ovdje: LAGANO BILJNI TAKOS OD POVRĆA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

Watchers za Mac i sir (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Weight Watchers Mac i sirWeight Watchers Mac i sir

Recept ovdje: MAC I SIR

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

CROCK POT TERIYAKI SVINJSKI UREZ (6 WW Freestyle SmartPoints)

VREĆE OD SVINJSKOG LONCA TERIYAKI Svinjsko meso

Recept ovdje: CROK LONČAK TERIYAKI SVINJSKI LIJEP

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

UMAK OD PASTE TURSKOG POKRETALCA (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

UMAK SA TESETNAMA TURSKIH PAKIH LUKA

Recept ovdje: UMAK OD TJESTENINE TURSKA TAKO KUHAR

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

FALAFEL S TAHINI UMAKOM (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Falafel s umakom od tahinijaFalafel s umakom od tahinija

Recept ovdje: FALAFEL S TAHINI UMAKOM

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

MOTORI ZA TEŽINU GOVEĐE I BROKOLE (6 WW SmartPoints u Freestyleu)

TEŽAJI GLAVAČI GOVEĐE I BROKOLOŽI GLEDAČI GOVEĐE I BROKOLI

Recept ovdje: MOTORI ZA TEŽINU GOVEĐE I BROKOLE

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

PAKI PARMESAN S PUNIM KUHALOM (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

USPORENI KUHALI PILEĆI PARMESANSLI KUHALI PILEĆI PARMESAN

Recept ovdje: SPORI KUHAR PILETINA PARMESAN

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

MEKSIČKA KASEROLA (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Meksička tepsijaMeksička tepsija

Recept ovdje: MEKSIČKA KASEROLA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

HAMBURGER STOGRANOFF (6 WW pametnih bodova slobodnim stilom)

Hamburger Stroganoff Hamburger Stroganoff

Recept ovdje: HAMBUGER STROGANOFF

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

DUHA OD ŠUNKE SA BIJELIM ZRNOM (6 WW SmartPoints u Freestyleu)

DUHA OD ŠUNKE S BIJELIM ZRNOMPUHA OD ŠUNKE S BIJELIM GRAHOM

Recept ovdje: DUHA OD ŠUNKE S BIJELIM GRAHOM

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

SVINJSKE ODJELICE S DIJONSKIM UMAKOM OD JAVORA (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

SVINJSKA ODJELICA S UMAKOM OD DIJONSKOG JAVORA

Recept ovdje: SVINJSKE ODJELICE S DIJONSKIM UMAKOM OD JAVORA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

Punjene školjke promatrača utega (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Punjene školjke promatrača težinePatrirane školjke promatrača težine

Recept ovdje: PUNJENE LUPKE

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Piletina Piccata s limunom parmezanom (6 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Piletina Piccata s limunom parmezanomPiletina Piccata s limunom parmezanom

Recept ovdje: LIMUN PARMESON PILETINA PICCATA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

WW 7 bodova Recepti


Sad razgovaramo. Ovi recepti za posmatranje težine u 7 točaka sigurno će vas usrećiti kad sjednete jesti. Recepti Weight Watchers uključuju varivo od lazanja i govedine za večeru i cupcakes za desert. Njam! Očekuje vas nevjerojatan WW obrok.

SPORI SIRI KUHARI SIRNI S DOMAĆOM KOBASICOM (7 WW SmartPoints u Freestyleu)

USPORENI KUHARSKI SIRNI ŠPAGETI S DOMAĆIM KOBASICAMA NIZKI KUHARSKI SIRSKI ŠPAGETI S DOMAĆIM KOBASICAMA

Recept ovdje: SPORI SIRI KUHARI SIRNI S DOMAĆOM KOBASICOM

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

Pistacija kolačići! (7 WW pametnih bodova u slobodnom stilu)

Pistacija kolačići! Pistaći kolačići!

Ovaj recept mi ​​je došao dok sam sa kćerkom bio u kupovini. Zaustavili smo se u cupcake kafiću i onaj s pistaćima koji me prozivao. Znao sam da mora imati preko 1000 kalorija i jednostavno nisam mogao ići na to. Evo moje verzije - toliko je dekadentna i izgleda baš poput one koju smo vidjeli u kafiću. Manje od 170 kalorija i oko 2,5 grama masti. Yay! Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

Najbolji kolači od crvenog baršuna (7 WW FreePoint SmartPoints)

Najbolji kolačići od crvenog baršunaNajbolji kolačići od crvenog baršuna

Kad sam ih prvi put smislio, nisam mogao vjerovati koliko su dekadentno okusili. Moj cijeli obitelj volio ih. Sada, na svaki praznik, molim vas da ih ponesete. Stvarno imaju okus poput pekarskih, osim što su ta čuda ispod 150 kalorija i 2 & frac12; grama masti! To je to! Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

LAKO SKILET LASAGNA (7 WW Freestyle SmartPoints)

LAKO LASAGNA SKILLETLAKO LASAGNA SKILLET

Recept ovdje: LAKO SKILET LASAGNA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

USPORENO KUHALO GOVEĐE (7 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

USPORENI KUHALI KUHINJI GORIVI PLAVI KUHALI KUHALI KUHI

Recept ovdje: USPORENI KUHALJ KUHINJA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

Tjestenina s limunom i brokulom sa škampima (7 WW SmartPoints u Freestyleu)

Tjestenina s limunom i brokulom sa škampimaTjestenina s limunom i brokulom sa škampima

Recept ovdje: PASTA OD LIMUNA I BROKOLA S RAČICIMA

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Grčka tjestenina Penne (7 WW FreePoint bodova)

Grčka tjestenina PenneGrčka tjestenina Penne

Recept ovdje: GRČKA PENNE PASTA

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Bundeva Alfredo (7 svjetskih pametnih bodova u slobodnom stilu)

Bundeva AlfredoTikva Alfredo

Recept ovdje: BUČA ALFREDO

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Obloga od piletine od avokada (7 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Oblog od pilećeg avokadaAvokadni pileći omot

Recept ovdje: OBLOG OD PILETINE AVOCADO

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

WW 8 bodova Recepti


Vrijeme je da svoje WW Freestyle SmartPoints radite s ovim WW receptima od 8 točaka. Isprobajte nevjerojatne kolače i niz jednostavnih tjestenina.

JUHA OD JELJENOG JEFTENJA (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

JUHA OD JELJENJEG JEFTENJA JUHA OD JEFTENJEG JEVRENA

Recept ovdje: JUHA OD JEFTENJEG JELEVINA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

Narančasti mirisni kolačići s glazurama od sljeza (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Narandžasti mirisni kolačići s mrazovim mrazevimaNarančasti mirisni kolačići sa sljezovim mrazom

Izvorni recept za ove cupcakese je iz mog djetinjstva. Sad sam ih malo preispitao kako bih umanjio šećer i masnoće. Obećavam da i dalje imaju nevjerojatno bogat okus baš kao i uvijek. S oko 165 kalorija i 2 1/2 grama masnoće, ovo su najbolji kolačići s mirisom naranče koje ćete ikad kušati! Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

Tjestenina Bolognese (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Tjestenina BolognesePasta Bolognese

Recept ovdje: TJESTENINA BOLOGNESE

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Najlakša tjestenina i brokula (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Najlakša tjestenina i brokulaNajlakša tjestenina i brokula

Recept ovdje: NAJLAKŠA TJESTENINA I BROKOLI

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

PILEĆA FAJITA OD JEDNOG LONCA (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

JEDNA LONCA PILEĆA FAJITA PASTAONE LONČA PILEĆA FAJITA PASTA

Recept ovdje: JEDNA LONCA PILJENA FAJITA PASTA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

Kokos kolači od tropskog ananasa (8 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Kokosovi kolačići s tropskim ananasomTopični kolačići s kokosovim orasima od ananasa

Ovi su ukusni kolačići najdraži mojem sinu. Poludi za gustom glazurom od krem ​​sira, uvijek žele polizati posudu kad ne gledam. Zabavljamo se izrađujući ove i to je sada za nas tradicija. Brojeći manje od 175 kalorija i 3 grama masti, odvest će vas u tropske krajeve i natrag. Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

ZDRAVE PLUVENE ŠKOLJKE TIKVE I KADULJE (8 WW SmartPoints u Freestyleu)

PUNJENE ŠKOLJKE OD BUČE I KADULJICEPUNJENE ŠKOLJKE OD ZDRAVE BUKVE I KADULJE

Recept ovdje: ZDRAVE PLUVENE ŠKOLJKE BUČE I KADULJE

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

WW 9 bodova Recepti


Tražite li najbolje recepte za čuvare utega u 9 točaka? Ovih 9 SmartPoint recepata sadrži jagnjeći stroganoff od kuhanja, super juhe, tepsiju od piletine i riže te, najbolje od svega, kolače s maslacem od kikirikijevog maslaca. Njam!

SPORI KUHAR LAMB STROGANOFF (9 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

SPORO KUHALO JAGNJE STROGANOFFSLAKO KUHALO JAGNJE STROGANOFF

Recept ovdje: SPORI KUHALJ JAGNJE STROGANOFF

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji gledaju težinu (uključeni bodovi!)

USPORA KUHALA TUSKANSKA KOBASICA I JUHA OD ZRNA (9 WW SmartPoints u Freestyleu)

USPORA KUHALA TUSKANSKA KOBASICA I SUPE OD GRAHOVA

Recept ovdje: SPORI KUHALICA TUSKANSKA KOBASICA I JUHA OD ZRNA

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

5 MINUTA WONON SUPE (9 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

5 MINUTA WONON JUHA 5 MINUTA WONTON JUHA

Recept ovdje: OSVOJENA 5 MINUTA TON JUHA

Povezano: 25 najboljih recepata za juhu koji gledaju kilograme

Dekadentni čokoladni kolačići s kikirikijevim maslacem (9 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Dekadentni čokoladni kolačići s kikirikijevim maslacemDekadenski kolačići s kikirikijevim maslacem

Znate da su čokolada i maslac od kikirikija savršen brak. Ovi kolačići to dokazuju. Gusta glazura mi je najdraži dio. Ispod 3 grama masti po cupcakeu. Njam! Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

Tepsija s piletinom i rižom (9 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Tepsija od piletine i riže

(Tepsija od piletine i riže)

Recept ovdje: KASEROLA OD PILETINE I RIŽE

Povezani: 25 ukusnih recepata za večeru koji čuvaju težinu!

WW 10+ bodova Recepti


Vrijeme je za razmetanje. Evo najboljih recepata za čuvare utega od 10 ili više bodova. Dakle, ako ste bili dobri, razrežite je s ukusnom tepsijom od juha s rezancima od pileće tune, sirastim lazanjama, francuskim sendvičem sa francuskim umakom ili grešnim umakom od fettuccine Alfreda.

BUČNA ALFREDO TORTELLINI SKILLET (10 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

VISEĆA BUČNA ALFREDO TORTELLINIVUČNA BUČNA ALFREDO TORTELLINI

Recept ovdje: BUČNA ALFREDO TORTELLINI VEŠTA

Povezano: 15 najboljih recepata za večeru čuvara težine

Tepsija s rezancima od pileće tune (10 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Tepsija od pileće tune - rezanci

Recept ovdje: KASEROLA OD PILETINJSKOG TUNA REZANKA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

SANDVIČI S PUNIM KUHALOM FRANCUSKI DIP (10 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

USPORENI KUHALI FRANCUSKI DIP SENDVIČESLI KUHALI FRANCUSKI DIP Sendviči

Recept ovdje: SPORI KUHALI FRANCUSKI DIPONDICI

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

Mršavi Fettuccine umak Alfredo (10 WW Freestyle SmartPoints)

Mršavi umak Alfredo FettucciniMršavi umak Fettuccini Alfredo

PREUZMITE RECEPT OVDJE

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Pileće bilje od tava s vrtnom salatom (10 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Pileće bilje od tava s vrtnom salatomPileće bilje od tavica s vrtnom salatom

Recept ovdje: PILEĆE BILJE OD SKILETA S VRTNIM SALATAMA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

Začinjena tjestenina s kobasicama (10 WW SmartPoints u Freestyleu)

Začinjena tjestenina s kobasicomVirna tjestenina s kobasicom

Recept ovdje: LJUTNA TJESTENINA ZA KOBASICU

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

QUINOA CHILI (10 WW pametnih bodova u slobodnom stilu)

ČINO KVINOA ČILI

Recept ovdje: QUINOA CHILI

Povezano: 25 recepata za spori kuhač koji promatraju težinu (uključeni bodovi!)

Sir za lazanje (12 WW SmartPoints u slobodnom stilu)

Sir za lazanjeSir za lazanje

Recept ovdje: LAKO LASAGNA OD SIRA

Povezano: 25 recepata za ukusne čuvare kilograma

Bademovi kolačići s kuhanom karamelom glazura (13 WW Freestyle SmartPoints)

Bademovi kolačići s kuhanom karamelom glazuraBademovi kolačići s kuhanom karamelom glazura

OK, ovi još uvijek imaju manje od 200 kalorija, ali priznat ću da imaju još samo nekoliko bodova Watchersa. Šest, točnije. S druge strane, dobivate najopakiju glazuru kuhane karamele, a ako biste ih napravili na originalan način, imali bi preko 550 kalorija i više od 15 grama masti. Morate ih napraviti, zaljubit ćete se! Recept potražite ovdje.

Povezano: 9 pahuljastih zamrznutih kolača, savršen za one koji gledaju bodove svojih gledatelja težine!

Pecite tjesteninu iz Bolonjeza (13 WW FreePoint SmartPoints)

Pecite tjesteninu Bolonjez

Recept ovdje: BOLOGNESKA TESTENINA

Povezano: 16 recepata za tjesteninu pogodne za gledatelje težine

Jednostavni Rigatoni u jednom loncu (14 WW FreePoint bodova)

Jednostavno jedan lonac RigatoniEasy jedan lonac Rigatoni

Recept ovdje: LAKO JEDAN LONAC RIGATONI